駿河道場で練習を。
先日のDEEP沼津大会のDVDを見ながらシャドー。
ABプロが思った以上にヤバイ倒れ方をしていた。
あそこから逆転するのはホント凄い…。
トモヤプロは後半にローキックであと少しでダウンとれた3Rは前半かなり押されていたので、2R取られて判定負け…ということかなあ？
打撃マススパー3分6くらい
遠藤プロにひどい目に合わされる
グラップリングスパー3分7くらい。
パラエストラ千葉出身ヒジカタさんとようやく初スパー
技術がちゃんとしてる、いいなあ。
ABプロとも久しぶりに。
補強
32kgケトルベルスイング20
腕立て伏せ30
を3周×2
24kgケトルベルスイングをタバタ式で
写真は諸般の事情で買った新パンツ。
サッカーのそれっぽい。