今日の練習(SOS団)

今日も新宿スポーツセンターにてSOS団練習でした。

今日は少人数。

シャドー3分5

マスボクシング3分3

マスボクシング+テイクダウン3分3

グラップリング3分6

総合スパー4分4

といった流れでした。

少人数であるがゆえに、終了後は写真のようにグッタリ。

やみつきで少人数昼飯