今日の練習(打撃)

筋トレ後に和術慧舟會冨士山道場へ。

シャドー3分×2ほど

トモヤプロとミット打ちを。
総合グローブで

パンチミット打ち3分×3
パンチミット持ち3分×2
キックミット打ち3分×3
キックミット持ち3分×2

サンドバッグ3分×2
懸垂計50ほど。

攻撃自体もそうですが、動きとバランスを。
次の相手はバランスが大事だと思うのです、攻防いずれにも。
ってどんな相手にもそりゃあそうだろ、ってことかもしれませんが、とりわけ。