今日の練習(打撃と寝技)

駿河道場へ。

今日は芹沢さんも憂流迦プロもABプロもいないため自由練習。
も、いつもと変わらない人数が来る。

練習は以下みたいな感じで。

・受け返し1分×攻守×5
・マスボクシングスパー1分30秒×4
・マスキックボクシングスパー2分×5
・キックボクシングコンビネーション練習

あとは文字通り自由練習に。

マスキックボクシングスパー3分×5
グラップリングスパー3分×4

ぐらい

打撃系の練習はとにかく動くように
あと、ああいう動きが試合とかでもできるように。