駿河道場へ練習。
風邪気味ABプロは帰途
憂流迦クラス
クロスニーパス
クロスニーから脇さされてからニンジャチョーク
ニンジャチョーク決まらなかったらがぶりへ移行
がぶりからバック
ギロチン
エビ切って腕側へ
首持ってない方の腕は縦に
じゃんけんのロック(うまくいかない)
総合用ハーフ上
さされたらオーバーフック
オーバーフックの腕を相手の腰と自分の腰の間に、挟む、バランス
片方の足立てる
総合用サイド
下に落ちて両膝を肘と膝でまとめる
総合用マウント
対エビ、膝裏4の字固めでなくハの字固め
柳田さんと反復
猪木アリからグラップリングスパー
常に猪木側
西原さん3分×4
山本君、堀君
終わり
芹沢さんにアウトサイダー大阪出ようと思います、と報告をする。