今日の練習(SOS団)

今日も上石神井へ練習に行ってきました。

マット運動
シャドー
ドリルスパー
極めアリドリルスパー
総合スパー

など。

今日は北九州からゲストとしてアパッチ小次郎さんが来てくれました。
※VTJ観に来たついで



段々と膝の調子は良くなってきました。
来週には普通に総合スパーできそうですね。