朝食

朝食前体重79.20kg

朝食
オールブランとフルーツグラノーラ混ぜたもの
低脂肪乳
無脂肪ヨーグルトにプロテイン溶かしたもの
パイナップル
黒コーヒー300ml
野菜ジュース200ml
水

さてさてでは東京に行ってきます。
今日はSOS団練習と、あとはブラブラと。
明日は宇留野道場練習と、なおKINGさんの出るパンクラス