明日は水抜きの日。

ということで、明後日は試合です。

ので、明日(正確には日曜日の朝まで)が減量の本番です。
これまで行なっていたのはダイエット


73～4kgくらいまでにどうにかダイエットをして
1日で胃の中を空っぽにする+体から水分を抜いて
試合当日、11時(軽量の時間)に70kgになるようにします。

で、今回は明日朝には72kg台になっていそうなので割と楽です。


が、しんどいことに変わりはない。


ま、体調に気をつけつつ体重を削りましょうか。