今日のランニング

富士山道場での月曜クラス前に

トレッドミル25分

クラス後に

トレッドミル30分
ブルブル腹筋マシーン10分

おしまい。


今日は大したことしていないのに疲労がたまってる+食事量が減ったこともあり疲れ気味
減量はあと少し、水曜日には鍼治療。