今週末は試合ですねー。
月曜日
練習へ
ヨシダさんと軽めに確認を
火曜日
適当に10kmくらい走る
水曜日
適当に走るor歩く
塩抜きを始める
木曜日
練習へ
山人さんにミットもってもらう
金曜日
練習へor休む
土曜日
ナガハマクラスに技練だけ参加
サウナとか酸素カプセルとかニンニク注射とか必要ならば
日曜日
横浜文化体育館で試合
月曜日朝の体重は74.2kg
だいぶなんとかなりそう。
土曜日朝までに73kg弱まで減らして、あとは水抜きと胃の中を空にするだけ。
体調重視でフレキシブルにいきます、よ