道混んでいたこともあり予定よりだいぶ遅れる
くそう
動画は後で追加するとしまして
今日の技練習
（１）ハーフガード下からの後転スウィープ
（２）ハーフガード下からの肩固め
（３）ハーフガード下からのバタフライガードに移行してのスウィープ
（４）ハーフガード下からのキムラ
（５）ハーフガード下からのキムラの体勢からのスウィープ
スパー4分×8
対ナガハマさん×4
対ヤマダさん×4
下からもやったり、ナガハマさんを漬け込んだり
1本目と2本目は上とりかえされたものの、3、4本目は漬け込めました。
ヤマダさんにはキムラやったり、ダースやったり、バックチョークやったり。