ラジオ業界でこの方を知らない人はいないのではないか(笑)

立川亜美さん にご招待いただき、舞台「ぬばたまの淵」を観てきました。


ぬばたまの淵 われても末に 逢わんとぞ想う


天弥菜津希のコアマインド

※リンクより予告動画が見れます。必見!


若干19歳、布川隼汰くん が座長を務める男だらけのROCKな時代劇、ストーリーは以下の通り。


時は平安末期。この世への恨みから鬼と化した崇徳院は黒木光雲として蘇る。

人の心を操り、世界を闇へと誘う光雲。木曽義仲軍と源義経軍を争わせ、混沌を巻き起こそうと企んで

いた。そこへ清らかな心を持った木曽義基と家臣の神山喜八郎が現れ・・・。

光と闇、鬼と人との対峙が人の心の深淵を映し出す。


・・・歴女なら萌える時代設定ですな(笑)


ネタバレになりますので多くは語りませんが、本当ーーーーーーーーに、素晴らしい舞台でした。

久々にゾクっとしました。


布川くん、間違いなく大物。素晴らしい俳優さんになることでしょう!

純粋さと危うさと色気と懸命さと度胸。そして伸びざかりのまっすぐさ。

サラブレットの血とご本人のたゆまぬ努力が、とてつもない魅力を醸し出していました。 

(顔、握りこぶし程に小さい!)


また、布川くんを支えるベテラン俳優陣の温かい愛も感じることができます。

渡辺裕之さん、榊原利彦さんはじめ、昔からラジオを聴いていてファンだったDJ ARCHEこと市川博樹

さん や、諸般の事情で、お会いしてドキっとした(笑)東武志さん など、舞台の現場で基本のキを嫌とい

うほど叩き込まれた方々の、いぶし銀の演技も堪能させていただきました。


亜美さん、貴重な時間をありがとうございます!


30日まで、六本木の俳優座で上演です。

今からでも間に合う・・・かな?お時間ある方は是非、ご覧くださいませ!

ワタシ、興奮冷めやらずです。もう一度観たいぐらい。


生身の舞台、二度とない時間に人生を賭ける役者という仕事。

そして、その場を細心の注意を図りながら完璧にプロデュースする仕事。


総合芸術・・・嘘のない生き方が詰まったモノづくりって、素晴らしい。

既にリピーターになって頂いている井上志津佳さん が、先日のレッスンの模様をブログアップしてく

ださいました。


TOKYO SISEI-UP STUDIOで女度アップ!


初回に「姿勢アップ」のレッスンをご受講後、長年にわたる頑固な肩コリが改善されたそうです。

万年カタ・コリーヌにとっては、これは奇跡のような状態です。


そして、「肩コリと同じく、猫背O脚が治り、ついてに中年太りも解消して下さい~~(懇願)」という

ワガマママオーダーをいただき、先日のレッスンに挑みました


このように楽しくやっています。

が、レッスンタイムはじんわり汗をかく、結構なコアトレーニングを行っていただいています。


但し、カラダに過剰な負担をかけない方法や簡単な骨盤矯正のメソッドなどを採用していますので、

運動不足の方でも十分ついていける内容です。


ビジネスマンなら誰もが知るN社の記者、ナガコちゃまもリピート頂いています。

ワーキングウーマンのオアシス、TOKYO SISEI-UP STUDIO(笑)


天弥菜津希のコアマインド


「軟体動物とお調子者」の図。


天弥菜津希のコアマインド


スタジオのあるビルの前にはこんな脱力系キャラが。

きゅうりとも、ゴーヤともいえぬ謎の物体に飾りつけ。ビルオーナーの趣味かと・・・。



天弥菜津希のコアマインド


ハロウィンが終わったら、↑この人?きっとサンタクロースになると思います。


こんな斬新かつ不思議な装飾が施してあるビルにあるスタジオです(笑) 

是非、ご覧になってくださいませ。次回は10月最後のレッスンですよ~。


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10月31日(月) 19:15~20:15 姿勢アップ

10月31日(月) 20:30~21:40 護身ヨガ


※はじめての方へ特典

初回受講のみ 1クラス 通常3,000円→2,000円 

         同日2クラス通し受講 通常5,000円→4,000円


各クラスのご予約はこちらから(リンク) → ご予約フォーム

TOKYO SISEI-UP STUDIOへのお問い合わせはこちらから(リンク) →お問い合わせ


携帯からもご予約可能

$天弥菜津希のコアマインド

早いもので10月も最終週です。


先日、ふらっと立ち寄ったこのお方のお店で


天弥菜津希のコアマインド


既に「クリスマス・パーティーバーレル」の予約開始してことに驚いたばかりです。

今年も終わりかよっ!


・・・で、11月のレッスンスケジュールです(笑)


11月も毎週月曜日にクラス開講致します。年内はこのペースでまいります。


現在のところ「姿勢アップ」と「護身ヨガ」、一日に2本立てプログラムで運営しています。

いずれか、または両方通しで受講が可能です。(通し受講の場合は料金割引となります)


12月は出張・移動があり開講日が少なくなってしまいます。

ご興味のある方、宜しければ一度、余裕のよっちゃん(?)な11月に足を運んでみてくださいませ!


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【11月のレッスンスケジュール】NEW


11月7日(月)  19:15~20:15 姿勢アップ

11月7日(月)   20:30~21:40 護身ヨガ

11月14日(月) 19:15~20:15 姿勢アップ

11月14日(月) 20:30~21:40 護身ヨガ

11月21日(月) 19:15~20:15 姿勢アップ

11月21日(月) 20:30~21:40 護身ヨガ

11月28日(月) 19:15~20:15 姿勢アップ

11月28日(月) 20:30~21:40 護身ヨガ


※初回特典あり(メッセージボードをご覧ください)


各クラスのご予約はこちらから(リンク) → ご予約フォーム


携帯からもご予約可能

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ワタシが主宰するTOKYO SISEI-UP STUDIOの、現在の活動拠点でもある東京・恵比寿の「スタジオパーク」。

恵比寿駅から徒歩1分という、驚異的にアクセスの良い場所にあります。



$天弥菜津希のコアマインド



実は、芸能関係の方もひそかに利用されていますが、夜間はオートロックが付いているなど、プライバシー

が守られている環境ですので安心してご利用いただけます。


スタジオのオフィシャルホームページ内に、TOKYO SISEI-UP STUDIOのクラス紹介のページ を作成いただ

きました。

これから更に色々手を加えていくのですが、良かったらご覧くださいませ。

また、こちらのサイトからもレッスン予約が可能です。



恵比寿でヨガ!護身!天弥菜津希の姿勢アップ&護身ヨガ

http://sisei.studio-park.net/



ブログ上では、これまでレッスン内容を公開していなかったので「何やってるのこの人?」状態だったかと思

います(笑)が、各クラスの内容も記載されていますのでご覧いただけたらと思います。


これとは別にオフィシャルホームページも今週中の公開予定ですので、もう暫しお待ちくださいませ。


まだまだインフラ整備のさなかですが、少しずつ【護身美容】のコンセプトにご興味を持っていただき、ご参

加者様には思った以上に心身リフレッシュの効果を感じていただいているようで嬉しい限りです。


本日のレッスンは、今朝の「ものスタMOVE 」(テレビ東京)にも出演されたこの方 もご参加とのこと。

ビシバシやりますよぉ~(笑)


「姿勢アップ」は、骨盤を中心とするカラダ全体の機能を本来あるべき自分の中心軸に戻していくトレーニン

グクラスです。

講師やメディア出演者など、現場で「持続可能」かつ「ホンモノ」の美しい姿勢を求められるお仕事の方にも

オススメです。


天弥菜津希のコアマインド


各クラスの内容はこちら をご参考くださいませ。

http://sisei.studio-park.net/lesson/


忙殺されたり、環境が変わったり、体調を崩したり、人との関わり合いに疲弊したり・・・外的要因、メン

タル面いずれでも「何かがいつもと違う」と感じるときには、心の中心軸からズレていることが考えられる。


「やる気マンマン」という状態の裏側には、現状に対する不安を払拭しようとする懸命さがある。

「なんだかイライラする」という状態の裏側には、自己を正当化したいという主張が含まれている。


不安は愛で包み込み、イライラは自分や他者に対する鈍感力(人の個性を認めるという意味合いで)を

身につけることで、自分らしさという名の穏やかなゼロ磁場へ感情を戻すことができる。


センターを意識する。

センターを意識する。


そして、ズレたら戻す。


・・・なかなかもって難しいですが、鳥瞰的視点を養いたいなぁと思う今日この頃です。


ワタシ自身もなのですが、10月は季節の変わり目とともに調子を崩されている方が多いようです。

明日のクラスは、いつも以上に「中心軸に戻す」ということを意識したプログラムを考えています。


近頃心身ともに何となく違和感アリ、な方のお役に立てるかと思います!


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【TOKYO SISEI-UP STUDIO 今週のスケジュール


◆10月24日(月) 19:15~20:15 姿勢アップ

◆10月24日(月) 20:30~21:40 護身ヨガ


※はじめての方へ特典

初回受講のみ 1クラス 通常3,000円→2,000円 

         同日2クラス通し受講 通常5,000円→4,000円


各クラスのご予約はこちらから(リンク) → ご予約フォーム


携帯からもご予約可能

$天弥菜津希のコアマインド

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今年の風邪はどうやら喉にくるようです。


発作のように咳が止まらず、夜中に何度起きたことか・・・。

今宵も酷いようでしたら、こちらの健康療法 を試してみようと思います。


そんな状況ですが、お楽しみの場に参戦してまいりました。


SHIDA TATSUYA2012 S/S COLLECTION

ワタシはスーパースタイリスト・澤木祐子さん とご一緒させていただきました。なんと贅沢な~。

前列にはファッション関係者がずらり。


天弥菜津希のコアマインド


天弥菜津希のコアマインド


天弥菜津希のコアマインド


テーマはマリン。(もうマリンですか・・・)

ベースカラーにブラック、ホワイト、アクセントにショッキングピンクの配色が並びます。

ジャケット風のショートトレンチがワタシ好みでした。


天弥菜津希のコアマインド


ショーのあとはランチタイム。

マグロのカマ!久々の動物性たんぱく質(笑)


奇しくも、今回のコレクションのキーカラーでもあるショッキングピンクがお似合いの祐子さん。

お忙しい中、ありがとうございました!


天弥菜津希のコアマインド


おまけ程度に・・・食べるときは元気なワタシ。皆様、体調にはご留意くださいませ!


天弥菜津希のコアマインド

先日、これまたTOKYO WOMEN'S SUMMIT2011にご出展いただいた、一般財団法人日本エンジェル・

アウェアネス協会 様のブースで「エンジェルカード」なるものを引かせていただきました。

(仕事の合間に・笑)


その名のとおり、見返る・・・いえ、ミカエルやらガブリエルやらの天使さんの絵が描かれており、そこに

今、自分に必要なメッセージが記されているというカードです。


その時、ワタシが引いたカードには「Relationship」と描かれてありました。

協会の方の説明によると、今は人との繋がりやコミュニケーションを大切にする時期ですとのことでした。


確かにね!

人との繋がり方というのは暫くの間、個人的かつ長期的なテーマであると何となく思っていたところだっ

たのでおおいに納得。


作為的な選択ではなく、偶然選び取った一枚から必要メッセージとして潜在意識に落とし込むというの

は面白いですね。偶然の力を侮るなかれ、といったところでしょうか。


代表理事の藤野由希子さん


「天使」という概念を単なるスピリチュアルに留めることなく、協会設立という極めてビジネス的な形を

もって広めようと活動されています。


天弥菜津希のコアマインド


ご本人が天使さんのような、母性溢れるステキな方です。

女性理事長ズの中では「エンジェルさん」と呼ばれることも(笑)


近頃のワタシの疲労を見かねて(笑)バスエッセンスをプレゼントしてくださいました。

お心遣い、ありがとうございます!


本日は藤野さんと、ラジオ収録を終えたお馴染みのこの隊長 とサミットの反省会(という名の飲み会)です。

絶賛活発活動中のエヘン虫をアルコール消毒してきます(笑)

護身ヨガのクラスにご参加いただいた郡司綾子さん がブログに記事をアップしてくださいました。


護身ヨガ☆


今回は体幹を鍛えるトレーニングに武道らしい足さばきを使わせていただきました。

凄く楽しかった!とおっしゃっていただき嬉しい限りです。


右が綾子さん、左は飲み友・がこちゃま。 お二人の共通項は「カタ(肩)コリーヌ」(笑) 


天弥菜津希のコアマインド


差し入れまで頂きました。ありがとうございます!


天弥菜津希のコアマインド


なんてオシャレな柿の種(笑) こりゃ完全にお酒の友ですな。

この一ヶ月、猛烈にヒートアップした状態で過ごしていたので、さすがにカラダも悲鳴を上げてしまった

ようです。10月は諸々デトックスしている方、多いみたいですね。


寝込むほどではありませんが、只今、エヘン虫が喉を刺激しています。

甘くて普段は口にしない「アメちゃん」やら水分などでなるべく乾燥させないようにしています。


まぁ、ワタシの場合集中モードに入ると多少の不調はけろっと忘れるタイプなので、あまり過敏になる

ことなく、淡々と過ごそうと思います。



これ、やみつきになりそう!


天弥菜津希のコアマインド


先日のTOKYO WOMEN'S SUMMIT2011にもブースご出展いただいた、薄井理恵さん プロデュースの

「ミミクリスタ」


ワタシ、金属アレルギー持ちなのでピアスNGなのですが、これなら耳ツボを刺激しながらオシャレも

楽しめる!理恵さんの耳つぼマッサージを受けた後、今の体調に合わせた反射区に貼っていただき

ました。


こちらの本も現在発売中です。


“なでる”だけのお手軽全身マッサージ  ナチュラルかっさケア  (天然石「かっさ」付き)/薄井理恵

¥1,980
Amazon.co.jp

かっさも様々ありますが、これはワタシ好みのブラックでチャームっぽいので素敵です!

カラダの不調を感じたときに心強い、自分なりの駆け込み寺の確保・・・これも「女性のたしなみ」です。

TOKYO SISEI-UP STUDIOも、そんな懐の深~いスタジオを目指しています!

赤坂ショットバーLink(リンク)のラテンな女性オーナー、ゆきえさん がお越しくださいました。

ブログ記事を書いてくださったのでご紹介します。


私の骨盤、ゆがんでる?


腰椎前湾で反りが強かったのが改善され、仰向けで寝るのも楽になったようで良かったです。

護身ヨガもまたゆっくり体験してくださいませ。


ゆきえさんのお店は女性ひとりでも気軽に楽しめるショットバーです。(ワタシにぴったり・・・)


そして、「学べるバー」としてミニセミナーも定期的に開催、某国営放送(笑)の番組でも紹介されました。

赤坂界隈にお越しの際は是非!お立ち寄りくださいね。 http://link-shot-bar.com/



おりゃぁぁぁぁーーーーーー!


天弥菜津希のコアマインド


護身ヨガのクラスでは、こんな足技を駆使したフローも取り入れています!