マインドフルにいこう! | 《laugh&feel&think♡》Earth Angels Home〜あなたという可能性と出会う場所〜

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笑って、感じて、考えて。
「私」を知る為に、話そう!書こう!シェアしよう!
あなたという命は快適に生きる為にあるんだから。

毎日は気忙しく、どんどんと流れていきます。

毎日にはある程度ルーチンがあり
それらは、ほぼ無意識に繰り返されていないでしょうか。

起床から就寝まで
出来上がった習慣の中で過ごし
1日が終わっていく、、、

ほんの少し
ただ今目の前にある小さな選択
そのヒトツに
意識を向けてみる。

この小さな選択が
私に作用するチカラを感じてみる。

その身体の五感を使って。

誰のオススメでもなく
自分のヒットを探す。

外の世界ではなく
内なる世界の情報を探求する。

意識に満ちた時間を過ごす事。

風の時代に向けて
私が私を生きる為に。