スケジュール帳の事

仕方なくネットで食材を買う事もあるのですが、「コレだけ買うのもなー」と思っていた「ぶぶあられ」をやっと見つけて嬉しい今日。

さて。

最近、

「スケジュール帳、どんな風に使ってますか？」

というご質問をいただくことが増えたので、ちょっと書いてみようと思います。

スピリチュアルラブライフコーチングの中でもお話しますが、

私の提案するスケジュール帳の機能は、

「既にある予定」を記載するだけのモノではなく、「未来日記」として活用する。

というモノ。

日々忙しく、慌ただしい毎日の中では

脳も心もパンパンで、折角、

「こうしたい！」という未来の図があっても、

そこへ立ち返るのが、難しい事もありますよね〜。

そこで、スケジュール帳です。

今ある予定は勿論、

「この辺りで自分メンテをしよう」

「この辺りで〇〇をいつもより入念に掃除しよう」

という未定の予定も記入します。

以前は4色ボールペンも使っていましたが、

それを文字で書くと、スケジュール帳自体がごちゃつく→脳がごちゃつく→心もごちゃつくので、

色分けされた小さな丸いシールで色別に自分で意味付けして貼っています。

そのスケジュール帳を

私の場合は朝と夜に使います。

朝→やる事確認、今日でなくても良いものがあれば、それを別日にうつす。

夜→やった事をチェック。翌日の確認と未来日記（したい事）チェック。1日を振り返り、感謝。

新月には1カ月の「なりたい」を

満月には1カ月の「アクション」を見直します。

大まかなに言えば、こんな感じで使っていますよ〜

皆様もワクワク未来日記を使って、ワクワクプロジェクトを実行して下さいねー。