たまに会う分には全く問題無いんだけど
一緒の時間が多くなるほど
うむ・・・
なんとなくムカつくのは何故？
私この人好きじゃないかも・・・・なんて
そんな相手っていません？
はぁ・・・・・
しばらく距離を置きたいとこです
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よくする方に 特にオススメです
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スロージョギングしたら 一発で膝痛めました
やり方が間違っているのかな・・・・
ヒアルロン酸とかコンドロイチンとか足りなくなってくるお年頃？
痛みが治まるまで 運動はスロトレ
かコアリズム
でも やっぱり
ウォーキング（有酸素運動）もやったほうが
身体がスッキリする気がする。なんとなく。
只今５８kg台。
スタート時より体重は４kg、ウエストも４cmくらい減ってるのに
まだ 気付いてくれる人はいません
まぁ
ダイエットなんて 自己満足でやってるようなもんだからさ～
いいんだけどさ～
もう少し頑張るぞっ
もうすぐ痩せ期
今月で５７kg台に乗れたら最高～
先日 ６０の壁をやっと突破した
と思ったら
５９も壁でした
食べ過ぎてはいないつもり・・・・・・・・・
運動もしてるつもり・・・・・
つもり・・・・・・つもり・・・・・これが１番怪しいか
でも きっと停滞期
生理も近いし・・・
しばらく 体重計には乗らない方がいいかもね～
ウォーキングをスロージョギングに替えてみようかな