25kg減るまで続けるブログ -95ページ目

昼食 カキフライ食べ放題

16:00
ご飯 一膳
豚汁 二杯
キャベツ 山盛 三杯
カキフライ 10個

ノボラピット三単位
メルビン 一錠


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Tくやまクリニック受診

血糖測定器の針、チップ、消毒綿の支給を要求したら、60回分しか出してかなかった。
一日三回インスリン注射が必要なのに
自己血糖測定は一日一回分のみだけ…

やっぱり、なんかおかしく感じる。

血糖測定はインスリン打つ度に必要じゃないの?

しかも、長期投薬管理料まで請求されているわ。

再診 明細はっ!

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食後3時間血糖値181

血糖値が高すぎるのでおさらい

朝に梅酒を一杯 200ml

味噌汁
(油揚げ5枚、生たら3切れ、玉ねぎ1個)
ご飯0.6合
ほうれん草のゴマ和え


食後3時間 血糖値181

次回予約は4月9日 午後、4月15日午後のどちらかを希望

針、消毒綿、チップは次回診察分までの量を欲しい。



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朝食 たらと油揚げと玉ねぎの味噌汁 ご飯0.6合

11:00

朝食 たら 3切れ

    油揚げ 5枚

    玉ねぎ 1個

    味噌汁 4杯 

    ご飯  0.6合


今日は糖尿病内科受診


太りやすい宿直明けの1日の食事をアップしました。

3月4日 夜勤明け

10:00
間食 ダイエットクッキー 2袋 200kcal

11:30
朝食 ご飯0.5合 鯖缶詰 納豆50g

14:00
外食 とんこつラーメン

17:00
間食 梅酒 200ml 200kcal


19:00
夕食 やきとりもも串 2本
   とんこつラーメン 1袋
   むきえび50g
   青ねぎ
   梅酒 100ml 100kal

味噌がなくなっていた

急いで買いにいこう。。。。



3月4日に投稿したなう



ブログを更新しました。「仕事中」→http://amba.to/fXkNgy
3/4 0:17

ブログを更新しました。「ダスキンへの依頼メモ」→http://amba.to/guBCW9
3/4 0:18

ブログを更新しました。「千葉マリンスタジアムでのバイト」→http://amba.to/dY8vug
3/4 0:21

夜勤長いな~腹減ったよ
3/4 0:23

ブログを更新しました。「夜食 海賊弁当 コロッケ」→http://amba.to/fBjDuR
3/4 0:26

3月3日に食べたもの

3月3日に食べたもの
3/3 夜勤
間食 千切り大根の味噌汁 2杯
   アミノカルピスZERO  300ml
昼食 白米0.5合
     納豆50g
     豆腐300g
夕食 空腹感解消クッキー 220kcal
   カツカレー大盛り
夜 海賊弁当が920kcal
  コロッケ 1個

夕食 とんこつラーメン むきえび50g 青ねぎ 

夕食 とんこつラーメン むきえび50g 青ねぎ

夕食 やきとり2本

夕食 やきとり2本