出社後の運動
階段 B1階→11階まで2セット
そういえば、最近は体重落ちてないなー
74kg～76kgを行ったり来たり
そろそろ、瞬間的に73kgを示したいぜ。
昨日は76kgオーバーを何度か示していた。
多分、便が全く出なかったので
おから蒸しパンが大量に体内に残っていたんだろうな
出社前にやっと便が出たんで、明日には74kgへ到達して欲しい
今夜も空いた時間を見つけては、運動をしまくって75kgの壁を破ろう。
17:23運動終了
明日74kgになってますよーに
そろそろ、75～76kgラインから脱出したい。
写真はLAWSONで買った野菜
22:30 食べ始める
禁煙外来
昨日、禁煙外来へ受診するのを忘れてた…
教育入院中は禁煙だが
我慢できる自信ありません…。
食事を我慢するだけでも
一杯一杯なのに
明日は土曜日か～
夜勤明けに
急いで帰宅すれば、なんとか間に合うかも
明日は池袋経由で帰宅しよう。
禁煙したら体重が増えるが
それは仕方無いな。
せめて、ニコチンパッチを貰わないとなー
禁煙できる自信は全く無いですが
ここは禁煙外来の力を借りよう。
写真は夜勤中に頂くコーヒー
減塩味噌汁
飯食って腹が減ったので、味噌汁を飲む
飯食ったら、腹が減る…
どーしよーもない食欲だ
これから夜勤
薬はベイスン1T メルビン1T
血糖値は測定する度に
目茶苦茶な数値が出たので測定は
しばらく据え置き
チップ代、測定器、入院費用、パソコン買い替え
金はドンドン飛んでいく
プリン食って3.5時間後の血糖値
捕食無し
血糖値74mg
これはひどい
オムロン社へ問合せた。
10分間に2回測定した値が30mg程度ずれている。これは簡易測定器の誤差の範囲か？
→一概には申上げることができない。
コントロール溶液を送付したので、まずは確認して欲しい。
コントロール溶液の試験結果が正常であれば、血糖値の表示が頻繁に変わるのは何故か？
→測定方法に問題があるかも知れない。指先で絞ると細胞液の影響を受けるので二の腕から手のひらにかけて絞って欲しい。
そのような方法でおこなう様にと説明を受けていないし、説明書にも記載されていない。また、二の腕から圧迫している間に出血は治まるのではないか？
→まずは測定器に問題があるか、測定方法に問題があるか切り分けるために、コントロール溶液の到着を待って欲しい。
まずはコントロール溶液の到着を待つ事にした。
チップ代が安価ならば、二回三回と測定をやり直せばいいんだけど、あまりにも低い数値を何度も 叩き出されると困る。
プリン食って1時間後の血糖値
プリンを食うと、きちんと上昇してくれるなー。
まあ、ひさびさにプリン食えたから満足
でも、もう二度とプリン食べれないな
プリンを食べた後、頭がピキピキと変な感触がきた。頭痛という感じではないが、脳へなんらかのダメージを与えているような感覚
精神的な部分もあると思うけど
食べて良いものでは無いので、プリンは今日で最後にしよう。
食べると癖になる。
オムロン社へ問合せ
血液を絞り出した時は
誤測定の可能性がある。
細胞液が血液に含まれ実際より
低い値を示す。
これ以上、針を深く刺すのは嫌だな～。
専用コントロール溶液を送付してくれるとのことなので、低血糖を示す事が再度あれば、専用液で測定器自体に誤差が無いか調べるとするか
10:00 プリン480gを食べる。
写真は10:32の体重
