こんにちは
昨日、七宝焼が出来上がったので、今日は写真撮影の日でした。
以前撮った時と、太陽の角度がかなり違っているのか難しかったです。暗すぎか明るすぎになってしまうし、暖色の光になります。
色々場所を変えて撮り直してたら、すごく疲れました😓
午後は、ユニクロに家族のヒートテックを買いに行っていたら、次男から電話が。
「自転車がパンクして塾に行けない」と。
急いで帰って、塾まで車で送ったら、車の中でずーっと「あー、1時間無駄にした。もうダメだー」などと言っていました。
やれやれです。
さて、睡眠の話ですが、睡眠薬エスゾピクロンが増えていってます。0.5ミリ→断薬に至ったのも束の間、今や2mgがっつり飲んでいます。先日は4mgも！
作った七宝焼、第一弾
木のモチーフのブローチです。
クリスマスにピッタリですが、深緑のシンプルなデザインで、夏のTシャツにも映えます。
今夜出品予定です。
ではまた
こんにちは
生きる上で、セロトニンはとても重要だと思います。
私の主治医がセロトニン、セロトニンと言う意味がやっとわかってきました。
例えば、昨日の人間ドックで、要精密検査に3つも引っかかりました。近日中に婦人科に行かなけりゃだし、大腸内視鏡しなきゃだし、MRIとらなきゃになりましたし、癌とかかもしれませんよね。
でも、自分でもびっくりするほど冷静で不安にならずにいます。多分セロトニンが増えたからです。
セロトニンが増えた実感として、”悩みや心配事は30分で終わる”と思えるようになったということです。
なので、何か嫌な事象があったとしても、「まあいいや。30分悩むだけだから。」と思えるようになりました。
実際に、その3つの要精密検査ですが、1つにつき30分悩んで、合計1時間半悩んで終わりになりました。
セロトニンが増えたわけは、モモコと散歩を朝夕するようになったからかなと思っています。
聖なる動物モモコ
セロトニン🟰ポジティブと思ってます。
今、七宝焼やってますヨ❣️
何になるかな？？
今日のお弁当は、
鶏から弁当。
ではまた
こんばんは
今日は人間ドックを受けました。
要精密検査が3箇所もありました
L D Lコレステロールは、基準内になっていたんですけどね。今となってはこんなことはどうでもいい気がします。
健気に運動や栄養や睡眠を気にしていた自分がバカらしくなってきました。
何も気にしていない夫は、コレステロールと視力意外Ａ判定です。
私は、もうどんな病気になってもいいかなと思います。病気のために時間を割くのも別にいいかな。
夫の方が元気で長生きした方が周りの人たちが幸せにちがいないから。
実は、帰ってからも大変なことがありました。
なので、夕食作りはサボろうと思います。
今日のお弁当は
チキンカツレツ。
ではまた
こんにちは
私はいつも同じスーパーで買い物していますが、今日はめったに行かないところに行きました。
結構楽しかったです。食材の買い物って飽き飽きするので、スーパーを変えるっていうのもいいですね。前はどこに何があるのか探すのが嫌だから同じスーパーに通い詰めていたのですが、メンタルが元気になったら、どこに何があるかわからないスーパーを探検するのも楽しいと思うようになりました🧭
さっきまではクッキー作りをしていました。
スノーボールなので、このあと粉糖をまぶして白くします。
明日は年に一度の人間ドックです。
ドキドキ💓
L D Lコレステロールが下がっていることが目標です。あと、何事もないことを祈ります。
今日のお弁当は
次男、お弁当箱を学校に忘れたのでタッパー弁当でした。
ではまた
こんにちは
平日になり、家族が散り散りに出かけたので、部屋やトイレの掃除をしました。
長男が帰ってきていたのですが、長男は高校時代は暗黒時代だったと言っていました。
私は、長男のいった○高校に行けば楽しいに違いないと思っていたんです。でも、○高校だからって、そんなことはなかったみたいです。私は幻想を見ていたようでした。○高校ならバラ色だという幻想です。
人のせいにしてはいけませんが、この辺りの人は○高校をかなりリスペクトしています。それと、義実家は、わりと名誉のように○高校について語っていました。そういう中で暮らしていると、おのずと○高校についての幻想が大きくなります。
そんな長男は、○高校から進学するには偏差値の低めの大学に行っています。でも、とても楽しいらしいし、将来の展望についても意欲的に感じます。
今朝、次男がサラッと言っていたんですが、「長男って、あの時、母親が統失になったかもしれないってスレッズ立ててたよね？」と。
長男の高校時代と私の発病は丸かぶりしているので、長男の暗黒時代というのは私のせいでもあるのかな？とすごく切ない気持ちになりました
もう一度子育てをやり直したいです
今日のお弁当は
ドライカレーです。
ではまた
