こんばんは
今日は新車ジムニーの安全祈願に、近所のお寺へ行きました。
近所のお寺といっても、国宝で観光名所で、大きいです。
加持祈祷を間近で見ましたが、すごく上手な火遣いでした。
見とれてしまった。
その後、バナナマンも食べたらしい味噌ソフト屋さんへ。
アマジョッパ系で病みつき味です。
ここのソフトクリームは、大学時代にも時々食べました。ここのお寺の近くに通っていた大学があるのです。
車の安全祈願が済んでよかったです！
ではまた
こんにちは
今日はテスト終わったばかりの娘が、夫と一緒に原宿へ遊びに行っています。
きっと楽しんでいるんだろうな。
最近筋トレを始めました。
続くかわかりませんが。
散歩の歩数も増やしたいと意欲的です。
カーブスへ3ヶ月通ったことがあったんですけど、自分でウォーキングと筋トレをやった方が私には合っていました。
デジタルデトックスしたくて、理由もなくスマホに手が伸びそうになったら、とりあえず腕立て伏せ10回やるみたいにしてやっています。
冒頭で娘が原宿に〜と書きましたが、私は一緒に行く体力がないなと思いました。
どこかに旅行するにも体力が必要です。
娯楽を楽しむ力として、適度なドーパミンと筋力、体力。この両輪が必要なのです。
この両輪がうまく働きだしたら海外旅行にもいってみたいです。
この本
2巻まで読みました。
「少しずつ読み」を励行したかったのに、今日は暇で、一気読みになってしまいました。
この本こそ、海外旅行している気分にさせてくれます。
ではまた
こんにちは
今日公開の映画をみにいきました。
東野圭吾氏のミステリーなら、面白いに決まっているでしょう。
それと、福山雅治さん。
the かっこいい。かっこいい人がかっこつける。そこがかっこいいのです。
感動して泣いてしまいました。
私、今昼食にハマっているサラダがあります。
スーパーで買ってきたミックスカットサラダ。
その上に、オリーブオイルでソテーした舞茸1パックを盛って、クリーミーなドレッシングで食べるのです。
何度か食べても全く飽きないので、このブーム
しばらく続きそうです。
今日のお弁当は
贅沢うなぎ弁当。
ではまた
こんにちは
今日は精神科受診しました。
受付を済ませて、外が涼しかったので周囲をお散歩しました〜。
大きなカタツムリを見つけてギョッとしました。
三尺バーベナは長ーい期間咲いていて良いですね。
病院に戻ったら、入院中に友達になった子に「cocoちゃん！」と声をかけてもらいました。
近況を色々話したりしました。
散歩で時間を潰したおかげか、すぐ呼ばれました〜。デジタルデトックスしようとしている中、散歩&友達との会話でスマホいじらなくてすみました。
主治医には、着ているTシャツ褒められたり（ローマの休日のバイク２人乗りの場面のプリント）
見ているドラマの話や、ポジティブシンキングがどれだけいいかと言う話などしました。
最後に薬はどうするか？って話になり、ラツーダ半分にしてますとお伝えしました。
いいと思いますよ〜ちょっとでも飲んでいれば。
と言われました。
cocoさんはストレスに弱いと思うので、少し飲んでいると良い のだそう。
次は、また適当に来てくださいと言われました。
人間ドックの結果も持ってくれば解説しますよー！とも言ってもらいました。
ありがたいです。
今日のお弁当は
生姜焼きです。
ではまた
こんにちは
昨晩から、面白いショート動画を見つけて、寝る前に見ていて、今朝も気になって家事を終えた後に見てました。
あっという間に2時間くらい見続けてしまい、目がジンジン、頭ガンガンという顛末です。
おバカですねー。
そのあと、目と頭を癒すために、目を閉じて横になったので、本当に無駄な時間を過ごしたわけです。
デジタルデトックスしたいので、このブログを書いた後はスマホを見ないようにしようと思っています。
あと、スマホを見すぎると、私の場合精神病にかかりますからね。
エスゾピクロン、4分の1に切ろうと思ったら、やはりうまく割れずに3等分になりました。
こんな小さいのなら、プラセボと変わらないようですが、ちゃんと効いているようなのです。
病気になって3年過ぎましたが、元の自分に戻れないと悲観していたのに今ではこんなに断薬に励んでいるとはね。来年はどうなっているんでしょうか。
今日は高校中学お弁当
唐揚げです。
ではまた