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  大成女子高等学校様で正しい姿勢と歩き方の授業～体と心がつながる時～
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  猛ダッシュの旅と足腰の筋肉
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  NHK文化センター水戸教室でウォーキングレッスン
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  おはぎ作りと心洗われる時間
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  日常の歩き方で変わる！水戸　美しい姿勢と歩き方レッスン
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  プライベートレッスン「大好きなハイヒールでキレイに歩きたい！」
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  歩くたびに体が整う　水戸姿勢と歩き方レッスン
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  「膝の痛みがなくなる歩き方をありがとう」御前山地域センターレッスン最終回でした。
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  1月は135760歩なり。
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  じっくり身につけていく良さもある♪
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  1月22日（木）NHK文化センター水戸教室で体験会を開催します！
• 水戸歩き方教室～日常歩行を心地よく、美しく～
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  京成百貨店友の会スポーツ教室でレッスン
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  ポスチャーウォーキング協会退会のご報告です。
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  【水戸・歩き方教室】　ウォーキングレッスンのご案内
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  夏の風物詩と世界遺産の中の美術館を楽しみました♪
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  正しい姿勢でウォーキング目指して全身若返り！
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  日立市でご依頼レッスン「終わっちゃうなんて淋しいです」
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  スクエアステップとウォーキングで地域を健康に！
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  【全6回コースレッスン】印象や体型が素敵に変化➕思いがけない改善も！

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