高校の授業でポスチャーウォーキング！！10代で身につけたい姿勢と歩き方

茨城・水戸で美しい姿勢と歩き方教室を開催しています。


ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。


先日、水戸市の大成女子高等学校様の

キャリアデザイン科の生徒さん２年生、３年生に

ポスチャーウォーキングをお伝えしました。


授業は座学と実践編で、

姿勢良く歩くことで得られる変化やメリットを

2時間ずつ行いました。


美しい姿勢と歩き方は百利あって一害ナシ！！


堂々と自信がある立ち方や歩き方で

第一印象が良くなり

出会いや仕事でチャンスが広がったり

無理なダイエットをしなくても健康的にシェイプアップ出来たり

体に負担をかけない姿勢で勉強やスポーツを集中して出来たりと、


お若いうちに知識を得て身につけておけば

今後の人生に長く役立てていただく事ができるのです。


そして、体の姿勢はココロの姿勢


落ち込んだ時、道に迷った時、

起き上がり、前を向いて歩いて行ける

ココロの筋力もついていきます。


美しい姿勢はどんな時も背中を押してくれますよグー




間近に控えている進学や就職の面接に活かしていただける

美しい椅子の座り方やお辞儀の仕方。





歩き方はハツラツとした雰囲気に！



まだまだ上手く伝えられない部分もあったかと


思いますが、、、

皆さんの将来に少しでもお役に立てたら心から嬉しいです。


そして、皆さんのフレッシュさに


心が洗われ、パワーをいただきましたキラキラ




7月開催ベーシックレッスン



NHK文化センター水戸教室

【昼クラス】第4木曜 13:00～14:30

お申込み、お問い合わせは　 029-233-1715


京成百貨店友の会スポーツ教室

第1、第3金曜日 18:15～19:30
お申し込み、お問い合わせは京成百貨店4Ｆ 友の会サロン
tel:029-231-1111(内線tel:2408 2409）



ご依頼レッスンのお問い合わせ・ご相談は
suzuki@posturewalking.jp
まで。お待ちしております！