茨城・水戸できれいな姿勢と歩き方教室を開催しています。
ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。
先日、定期的に会っている友人と
「次は5月頃だね。また会おうね！！」と言った途端、
お互いに顔を見合わせて、時の流れの速さに驚きました！！
その頃には2024年も半年近く過ぎている訳ですから、、、
時間を無駄にせず、「やりきった～～～！！」と言える
一年にしたいです。
さて、今日は、5月から那珂市中央公民館様で始まる
ポスチャーウォーキング講座のお知らせです。
（写真は令和5年度の講座の様子です）
そして階段の上り下りや椅子の座り方まで
日常の動作も美しくなる講座内容です。
ご自分の体と楽しく丁寧に向き合いながら
きれいな姿勢で颯爽と歩き
イキイキと年齢を重ねていきましょう。
ポスチャーウォーキングは年齢、性別問わず
どなたでも手軽に実践出来る
エクササイズウォーキングです。
皆さまの心身の健康作りのお手伝いをいたします
受講対象者は那珂市在住、在勤者、在学生です。
詳細とお申し込みはこちらからお願いいたします。
https://www.city.naka.lg.jp/sp/page/page010011.html
現在、ご案内中のレッスンはこちらから↓↓↓
ベーシックレッスン
美しい姿勢と歩き方を2時間で体験できます。
3/24㈰10：00～12：00
会場：水戸市千波 センバヤマスタジオ３階左側
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=detail&id=8080
3/24㈰10：00～12：00
会場：水戸市千波 センバヤマスタジオ３階左側
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=detail&id=8080
4/14開講！マスターコースレッスン
美しい姿勢と歩き方の基本と日常動作を全6回で身につけるクラスです。
4/14、5/12、6/2、7/14、8/4、9/8
全日曜日 10：15～11：45
会場：水戸市千波 センバヤマスタジオ３階左側
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=detail&id=8081
4/14、5/12、6/2、7/14、8/4、9/8
全日曜日 10：15～11：45
会場：水戸市千波 センバヤマスタジオ３階左側
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=detail&id=8081
NHK文化センター水戸教室
【昼クラス】第4木曜 13:00～14:30
【夜クラス】第4木曜 19:00～20:30
お申込み、お問い合わせは 029-233-1715
【夜クラス】第4木曜 19:00～20:30
お申込み、お問い合わせは 029-233-1715
京成百貨店友の会スポーツ教室
第1、第3金曜日 18:15～19:30
お申し込み、お問い合わせは京成百貨店4Ｆ 友の会サロン
tel:029-231-1111(内線tel:2408 2409）
お申し込み、お問い合わせは京成百貨店4Ｆ 友の会サロン
tel:029-231-1111(内線tel:2408 2409）
ご依頼レッスンのお問い合わせ・ご相談は
suzuki@posturewalking.jp
まで。お待ちしております！