こんにちは。
茨城・水戸できれいな姿勢と歩き方教室を開催しています。
ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。
2月はイベントが続きました![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
ポスチャーウォーキング関連ではないのですが
とても充実して有り難い日々でした![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
色々なことを経験できるのは
とても恵まれていて幸せだなと思います。
これを励みにまたがんばります。
さて先日のベーシックレッスンに初めましての方が
ご受講くださいました。
レッスンにいらしてくださった動機をお聞きすると
「体を引き締めたい」との事でした。
今まで運動とも無縁だったそうで、
2時間のレッスンも少~し、不安そうでしたが(^^)
体への意識の向け方がお上手で
みるみるうちに姿勢が整ってきました。
実際に代謝が良くなって理想の体重になったり
お洋服がサイズダウンしたりなどの変化を得るには
ある程度の時間がかかるものですが
体の筋肉をきちんと使って立つ、歩くを意識すると
たった一回のレッスンでもスタイルアップ出来ます!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240229/21/suzuki-posture/9d/e4/j/o1072128015407538528.jpg?caw=800)
お腹周りがすっきり!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240229/21/suzuki-posture/91/40/j/o1280128015407538570.jpg?caw=800)
背中も引き締まりヒップも真ん中にキュッと上がりました。
ハードな運動や無理なダイエットをしなくても
キレイなボディーラインに、どんどん磨かれて、
体もココロも軽やかに、そして前向きに年齢を重ねられます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そのためには、日々、自分の体としっかり向き合うこと
大切です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
さて、T様には
もう一つ「こうなりたい
」という
目標がありました。
こちらもポスチャーウォーキングで叶えられると
自信を持ってオススメできます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
続きは後日、書きますね。
茨城・水戸できれいな姿勢と歩き方教室を開催しています。
ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。
2月はイベントが続きました
![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
ポスチャーウォーキング関連ではないのですが
とても充実して有り難い日々でした
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
色々なことを経験できるのは
とても恵まれていて幸せだなと思います。
これを励みにまたがんばります。
さて先日のベーシックレッスンに初めましての方が
ご受講くださいました。
レッスンにいらしてくださった動機をお聞きすると
「体を引き締めたい」との事でした。
今まで運動とも無縁だったそうで、
2時間のレッスンも少~し、不安そうでしたが(^^)
体への意識の向け方がお上手で
みるみるうちに姿勢が整ってきました。
実際に代謝が良くなって理想の体重になったり
お洋服がサイズダウンしたりなどの変化を得るには
ある程度の時間がかかるものですが
体の筋肉をきちんと使って立つ、歩くを意識すると
たった一回のレッスンでもスタイルアップ出来ます!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240229/21/suzuki-posture/9d/e4/j/o1072128015407538528.jpg?caw=800)
お腹周りがすっきり!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240229/21/suzuki-posture/91/40/j/o1280128015407538570.jpg?caw=800)
背中も引き締まりヒップも真ん中にキュッと上がりました。
ハードな運動や無理なダイエットをしなくても
キレイなボディーラインに、どんどん磨かれて、
体もココロも軽やかに、そして前向きに年齢を重ねられます
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そのためには、日々、自分の体としっかり向き合うこと
大切です
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
さて、T様には
もう一つ「こうなりたい
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
目標がありました。
こちらもポスチャーウォーキングで叶えられると
自信を持ってオススメできます
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
続きは後日、書きますね。
ベーシックレッスン
美しい姿勢と歩き方を2時間で体験できます。
3/24㈰10:00~12:00
会場:水戸市千波 センバヤマスタジオ3階左側
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=detail&id=8080
3/24㈰10:00~12:00
会場:水戸市千波 センバヤマスタジオ3階左側
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=detail&id=8080
4/14開講!マスターコースレッスン
美しい姿勢と歩き方の基本と日常動作を全6回で身につけるクラスです。
4/14、5/12、6/2、7/14、8/4、9/8
全日曜日 10:15~11:45
会場:水戸市千波 センバヤマスタジオ3階左側
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=detail&id=8081
4/14、5/12、6/2、7/14、8/4、9/8
全日曜日 10:15~11:45
会場:水戸市千波 センバヤマスタジオ3階左側
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=detail&id=8081
NHK文化センター水戸教室
【昼クラス】第4木曜 13:00~14:30
【夜クラス】第4木曜 19:00~20:30
お申込み、お問い合わせは 029-233-1715
【夜クラス】第4木曜 19:00~20:30
お申込み、お問い合わせは 029-233-1715
京成百貨店友の会スポーツ教室
第1、第3金曜日 18:15~19:30
お申し込み、お問い合わせは京成百貨店4F 友の会サロン
tel:029-231-1111(内線tel:2408 2409)
お申し込み、お問い合わせは京成百貨店4F 友の会サロン
tel:029-231-1111(内線tel:2408 2409)
ご依頼レッスンのお問い合わせ・ご相談は
suzuki@posturewalking.jp
まで。お待ちしております!