2時間でスタイルアップ！初めましての生徒様の変化

こんにちは。
茨城・水戸できれいな姿勢と歩き方教室を開催しています。
ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。


2月はイベントが続きました宝石赤

ポスチャーウォーキング関連ではないのですが

とても充実して有り難い日々でしたお願い

色々なことを経験できるのは

とても恵まれていて幸せだなと思います。

これを励みにまたがんばります。



さて先日のベーシックレッスンに初めましての方が

ご受講くださいました。

レッスンにいらしてくださった動機をお聞きすると

「体を引き締めたい」との事でした。

今まで運動とも無縁だったそうで、

2時間のレッスンも少～し、不安そうでしたが(^^)

体への意識の向け方がお上手で

みるみるうちに姿勢が整ってきました。


実際に代謝が良くなって理想の体重になったり

お洋服がサイズダウンしたりなどの変化を得るには

ある程度の時間がかかるものですが

体の筋肉をきちんと使って立つ、歩くを意識すると

たった一回のレッスンでもスタイルアップ出来ます！！


お腹周りがすっきり！！


背中も引き締まりヒップも真ん中にキュッと上がりました。


ハードな運動や無理なダイエットをしなくても

キレイなボディーラインに、どんどん磨かれて、

体もココロも軽やかに、そして前向きに年齢を重ねられますキラキラ


そのためには、日々、自分の体としっかり向き合うこと

大切ですキラキラ



さて、T様には

もう一つ「こうなりたい！」という

目標がありました。

こちらもポスチャーウォーキングで叶えられると

自信を持ってオススメできますウインク


続きは後日、書きますね。


ベーシックレッスン

美しい姿勢と歩き方を2時間で体験できます。
3/24㈰10：00～12：00
会場：水戸市千波　センバヤマスタジオ３階左側
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=detail&id=8080


4/14開講！マスターコースレッスン

美しい姿勢と歩き方の基本と日常動作を全6回で身につけるクラスです。
4/14、5/12、6/2、7/14、8/4、9/8
全日曜日　10：15～11：45
会場：水戸市千波　センバヤマスタジオ３階左側
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=detail&id=8081


NHK文化センター水戸教室

【昼クラス】第4木曜 13:00～14:30
【夜クラス】第4木曜 19:00～20:30
お申込み、お問い合わせは　 029-233-1715


京成百貨店友の会スポーツ教室

第1、第3金曜日 18:15～19:30
お申し込み、お問い合わせは京成百貨店4Ｆ 友の会サロン
tel:029-231-1111(内線tel:2408 2409）



ご依頼レッスンのお問い合わせ・ご相談は
suzuki@posturewalking.jp
まで。お待ちしております！