NHK文化センター水戸教室でウォーキングレッスン
茨城・水戸で美しい姿勢と歩き方教室を開催しています。one-step walk主宰の鈴木律子です。4月23に(木）から、NHK文化センター水戸教室で春スタートのクラスが開講します。https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1108358.htmlただいま受講生を募集中です♪写真は、昨年秋に始まったクラスの最終回。長くご受講下さっている生徒様も多く、初受講の頃の姿や、その後の変化に盛り上がりましたね「うわ～～！ずいぶん若かったわね！」と、仰っていたのは受講歴8年の生徒様。でも、決して老けたというわけではありません緩やかに年齢を重ねながら、凜とした姿勢、颯爽とした歩み、そして和やかに今を楽しんでいらっしゃるお姿に、私もパワーをいただいています。また、筋力がついて足取りが力強くなった方や硬さがとれて、しなやかな歩きになった方、体のラインがスッキリ引き締まった方など素敵な変化、進化に、感動しましたこうして、定期的に、体の使い方、筋肉の使い方を意識して丁寧に歩く時間は体も心も、今よりも良い状態へと変化していきます✨これからも心身ともに快適に年齢を重ねて行きたいですね。凛と美しく磨きがかかった皆さまです✨今回のクールもご受講いただきましてありがとうございました！お休みされた方もまたぜひお待ちしております♪4月美しい姿勢と歩き方レッスンのご案内日常の歩き方を変えれば筋力、代謝もアップ！！歩く姿が若々しくキレイになる日常動作がラクになるスタイルアップして気持ちも軽やかに歩くたびに体と心が整いイキイキと年齢を重ねていくこともできます✨日常の歩き方を変えて、新たな一歩をはじめてみませんか？その一歩は人生を前向きに歩んでいくチカラにもなります「歩くことは生きること」です❣️少人数制レッスン・4月5日(日）10：00～12：00・4月19日(日）10：00～12：00会場：水戸市千波センバヤマスタジオ受講費:5500円お問い合わせonestep310walking@gmail.com鈴木までご連絡ください。水戸京成百貨店友の会スポーツ教室第1、第3金曜日 18:15～19:30お申し込み、お問い合わせは京成百貨店4Ｆ 友の会サロンtel:029-231-1111(内線tel:2408 2409）NHK文化センター水戸教昼クラス】第4木曜 13:00～14:30お申込み、お問い合わせは 029-233-1715one-step walk 鈴木律子ウォーキング講師歴17年水戸市を中心に少人数制レッスン、カルチャー教室２クラス講師常陸大宮市・那珂市公民館講座（2026年春から）講師２０１８年から女子高生向け進学、就活向けのレッスン担当レッスンのお問い合わせ・お申し込みはonestep310walking@gmail.comまでお願いいたします。
