ほっこりカフェ風。。。パン教室「suz caf'e」です。。。
こんばんは、ご訪問ありがとうございます
昨夜は風が心地よく
久しぶりにエアコンを止めて眠りにつくことが出来ました
今朝も南風は秋風を感じるほど少し冷たい朝でした
先日お知らせしましたが
只今、9月の体験レッスン参加される方を募集中です
9月12日（木）、13日（金）10時～
詳細は
★★★
今日も我が家の週末プレートを
オープンサンド de ワンプレート朝食
（日々、変わり映えのしないプレートですが
）
パン（ミニカンパーニュでオープンサンド） さつまいもの豆乳スープ オクラとワカメのレモン醤油和え プチトマトときゅうりのピクルス ヨーグルト（プルーン添え） フルーツ（ルビーブラッドネーブルオレンジ） カフェオレ
オープンサンド
（クリームチーズ、ポークソーセージ、パプリカ）
ミニカンパーニュの上に食材をのせてオープンサンドに
ポークソーセージは宅配の大地で購入した安全な物
豚肉、塩、粗糖、香辛料のみなので
安心して食べられます
さつまいもの豆乳スープ
今朝の風が少し冷たかったので温かいスープにしました
胃がホッとしますね
上にのっている緑の葉は豆苗です
豆苗の種から育てていますが
グングン大きく伸びています
オクラとワカメのレモン醤油和え
ネバネバのオクラとワカメをサッパリレモン醤油で
ネバネバ食材は大好きです
夏のピクルス
（プチトマト、きゅうり）
この夏何度作っている事でしょう
プチトマトを湯むきするとピクルスがスイーツみたいに美味しいのです
ルビーブラッドネーブルオレンジ
ルビーグレープフルーツとネーブルオレンジのかけ合わせのようです
グレープフルーツの香りいっぱいで
オレンジ甘味もたっぷり美味しいです
オーストラリア産ですが
いつも変わらぬヨーグルトにはプルーンを
飲み物は暑い夏でもあまりアイスは飲まず
週末だけはミルクたっぷりのカフェオレ
平日は各種紅茶を楽しみます
今日も週末の変わらないメニューを
みて頂きありがとうございました
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お盆休みも今日で終わりと言う方も多いでしょうか
明日からお仕事の皆様、ご苦労様です
まだ、まだ残暑も厳しく30℃超えの日々ばかり
夏の疲れも出て来る頃ですので
体調に気をつけてスタミナの出るお食事にも
気をつけたいですね
暑いですが明日からも頑張りましょう