【禁煙ゲーム×バツ：愛煙セラピー「３２８５」】
楽して生きたい、
楽して生きたい、
という意味での
「楽」ではなく
たとえば今の作業は
もっとシンプルで
いいということ。
物が溢れ
なにかと便利に
なったかのように
錯覚を重ねるうちに
「それがなければ
やる気が出ない」
だらけた感覚が
中心になってしまう。
家事が面倒だと言う
主婦の気持ちは
わからなくもないが、
洗い物や洗濯は
自分が思っているより
楽しいことで
とても簡単な作業。
常に使う下着、
靴下とパンツは
洗面器一つと水、
洗剤の代わりに
お湯を使えば
手でなんどか揉んで
そのまま洗濯機で
脱水してしまえば
あとは干すだけ。
水分をよく絞って
自力で脱水して干せば
洗濯機も必要ない。
汗の匂いが
気になるようなら
岩塩をお湯で溶かし
温泉水にして
揉み洗いすればいい。
汚れを完璧に
落とさなければ、
などという思考から
無駄に洗剤を使い、
衣服の汚れは愚か
洗剤が付着した状態で
アレルギーのある
子供に着せて
とんでもない目に
遭わせるよりかは
絶対的に安全だろう。
下着は消耗品なのだ、
もっとシンプルに
愛を持って扱う。
そうだな、
禁煙成功本は
洗剤の役割に近い。
正しく読めば
喫煙による有害性、
体への負担も
活字を通し
実体験の記憶から深く
理解はできる。
しかしだ、
では正しく理解すれば
やめられるかといえば
そうではない、
やめたい理由があり
やめるのなら
なんの知識も必要なく
吸わなければ
いいだけのこと。
本に書かれている
有害性なんかは
喫煙者にとって
どうでもいい情報、
そんなことは体感で
嫌というぐらい
知っているのだ、
それでいて
我慢の限界がきて
吸うわけだから、
楽しんでいたいのに
無理にやめようと
しているのは
明らかだろう。
「二度と吸わない！」
と張り切る前に、
吸わないでいたい場面で
吸わない遊びを楽しめ。
いつも通りタバコは
持っていていいのだ、
楽しめる状態で
楽しまない生き方を
喫煙者として楽しむ。
それだと
誘惑に負けるとか
主張したいのなら、
やめる理由、
やめなければ
いけない理由が
喫煙を楽しむより
好きなのかどうか、
快感なのかどうかを
考察することだ、
タバコは誘惑しない、
自分が脳を誘惑して
吸いたくなるのだから。
【愛煙セラピー「３２８５」】
『箸がないなら
手で掴んで食せばいい。
パンがないなら
皿を舐めたらいい。
少しは動物の感覚を
楽しむことだ。』
2018/12/13
愛煙セラピスト
志村嘉仁
どうしたいのかを
考えたとき、
世の中の基準に
反することは
無意識に省いて
しまっているはず。
「本当はしたいけど
よく思われない」
だからなんなんだ？
一服楽しみたくて
タバコと愛し合うのは
後ろめたいことでも
恥でもない。
愛が欠けているから
毛嫌いしたフリして
タバコは愚か
人にも嫌われて
不幸せに嘆くのだ。
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