たった一つの小さな「コツ」があなたを変える

個人、経営者として経験した失敗や悩み。その数10年間で約2千個以上。そのすべてを手帳に書き、その答えを人生の師達に聞いています。私の失敗と悩み、師からのアドバイスを毎日書いています。
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◇カリキュラム◇
5月 身近な人との人間関係を良くする
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 (主催はNHK文化センター京橋校)
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【今日のコツ】
力を抜くから、力を入れることができる。
ボーっとする時間を大切にする。



いつの頃からか人生うまくいく為には、
努力や頑張りが必要だと僕は思いうように
なっていました。

今になってみると、確かに努力は必要なの
ですが、努力の受け取り方を間違えていたため、

精一杯頑張らないといけない、

頑張り続けないといけない、


と、思い込んでいました。


そのためか、
常に頑張っていないと不安になったり、
休むと自分がダメになる気がしました。

しかし、

世間で成功者と言われる人に会う度、
その考え方に違和感を感じました。


なぜならその人たちはずっと
気合を入れ続けているわけではなく、

やるときは徹底的にやる、
休むときは徹底的に休む。

ということをしていたからです。

違う言葉で言えば、力の抜きどころ、
息抜きの上手な人たちばかりでした。



あるときこんなことを教わりました。


ボーっとしている時間は無駄な時間ではなく、
人間らしい生活や人生をより良くする為に必要な時間。

目的に向かい絶えず力んでいる、
常に何かしなければという衝動で動く、

など、心や体を休めることが苦手な人は、
自分本来の力を発揮して幸せになる。
ということが苦手。

ボーっとした時間が持てるようになると、
力の抜き方が分かる、つまり力の入れ方も
分かり、今よりさらに力を発揮できる。

と、教えていただきました。



スポーツもリラックスした方が、
タイミングよく力を入れることができます。

人生も同じでした。


力んでばかりいるのではなく、
たまにはぼーーーっとするのも
良いのかもしれないな。



【今日のコツ】
力を抜くから、力を入れることができる。
ボーっとする時間を大切にする。




《肝心なときに力を発揮できるコツ》NO.2932




2015年5月28日
野澤卓央



今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。

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生まれてきてくれて本当にありがとう。
愛してるよ、大切だよ、いつもここにいるよ。
・・・と抱きしめよう。

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