【禁煙ゲーム×バツ：実況セラピー「１８１０」】
吸わないでいたくて
吸わないだけに生きて
１日が過ぎる。
１日吸わないでいられた
感覚を味わいたくて
翌日も吸わない人を楽しむ。
翌々日にもなると、
吸わないでいたいことを
意識しなくても
吸わないだけに生きている。
「楽しめるけど
吸わないでいたいから
吸わないでいるだけ」
という考え方を軸にすれば、
吸いたいときに吸っても
すぐまた吸わない人を
何日でも生きられる。
基本的に吸わない人、
吸わない人のスイッチが
たった１日で意識に入る。
タバコを楽しんだ日でも、
吸わないでいたくて
吸わないだけにした
場面があったとしたら、
そこで
吸わない人スイッチは
オンの状態になっている。
吸わない日が数日、
または数週間、
数ヶ月あったとして、
それでも考え方としては
「気がつけば
ここ最近吸ってないわ。」
という感じが正解。
「別に楽しめるんだけど、
これといって必要ないから
吸わないだけになってる。」
という感じ。
吸いたければ美味く吸える、
吸わないでいたければ
何日でも
吸わない人を生きられる、
これが
「禁煙を頑張る人の理想」
だとしたら、
今頑張っている「それ」を
やめる必要がある。
【吸わないだけ実況セラピー「１８１０」】
吸わないでいたくて
吸わないだけに生きて
１日が過ぎる。
１日吸わないでいられた
感覚を味わいたくて
翌日も吸わない人を楽しむ。
翌々日にもなると、
吸わないでいたいことを
意識しなくても
吸わないだけに生きている。
「楽しめるけど
吸わないでいたいから
吸わないでいるだけ」
という考え方を軸にすれば、
吸いたいときに吸っても
すぐまた吸わない人を
何日でも生きられる。
基本的に吸わない人、
吸わない人のスイッチが
たった１日で意識に入る。
タバコを楽しんだ日でも、
吸わないでいたくて
吸わないだけにした
場面があったとしたら、
そこで
吸わない人スイッチは
オンの状態になっている。
吸わない日が数日、
または数週間、
数ヶ月あったとして、
それでも考え方としては
「気がつけば
ここ最近吸ってないわ。」
という感じが正解。
「別に楽しめるんだけど、
これといって必要ないから
吸わないだけになってる。」
という感じ。
吸いたければ美味く吸える、
吸わないでいたければ
何日でも
吸わない人を生きられる、
これが
「禁煙を頑張る人の理想」
だとしたら、
今頑張っている「それ」を
やめる必要がある。
【吸わないだけ実況セラピー「１８１０」】
2015/02/27
『吸わないでいたくて
吸わないでいるうちに
今日が過ぎ去る。
吸わないでいられた
昨日を喜んでいるうちに
今日が過ぎ去る。
吸わないでいることを
考えることも忘れて
今日が過ぎ去る。』
byおんぞう
吸わないでいたくて
吸わないでいることを
楽しく感じることが大事。
いつもなら吸う場面で
吸わないでいる自分を
楽しめたら、
我慢の禁煙が
バカバカしくなると思う。
吸えるけど吸わない、
楽しめるんだけど
楽しまないことを楽しむ、
愛煙家の世界観では
当たり前なその感覚に
体と心を慣れさせることが
とても大事なわけだ。
吸えないストレスなく吸わないだけのおんぞう
ＰＣ suwanai@dake.name
ご意見・ご感想をお待ちしています。
ミニまぐ【禁煙ゲーム×】
このブログのエッセイを、携帯＆ＰＣにお届けします。
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人生初のオリジナル連弾曲「ハジマリの予感」
（ピアノに愛されている！と実感できた曲です。）
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文四郎の「一日一文」
たった一つの小さな「コツ」があなたを変える
見方革命で世界が変わる！～モノの見方は十人十色～
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「愛を育てセックスを深める散策略」
「スピリチュアルでフィジカルなブログ」
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「たった一つのコツがあなたを変える。」
「小さなコツの専門家 野沢卓央 公式webサイト」
見方革命家まーくさんのブログ＆ＨＰ
「悩みと上手く付き合い、楽に生きる方法」
「見方革命カウンセリング」
『吸わないでいたくて
吸わないでいるうちに
今日が過ぎ去る。
吸わないでいられた
昨日を喜んでいるうちに
今日が過ぎ去る。
吸わないでいることを
考えることも忘れて
今日が過ぎ去る。』
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吸わないでいることを
楽しく感じることが大事。
いつもなら吸う場面で
吸わないでいる自分を
楽しめたら、
我慢の禁煙が
バカバカしくなると思う。
吸えるけど吸わない、
楽しめるんだけど
楽しまないことを楽しむ、
愛煙家の世界観では
当たり前なその感覚に
体と心を慣れさせることが
とても大事なわけだ。
吸えないストレスなく吸わないだけのおんぞう
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