【禁煙ゲーム×バツ：実況セラピー「１６６６」】
「吸わないだけにしよう！」
と思い立ったら、
いつも吸うタイミングで
吸わないでいることにする。
何も難しいことじゃない。
それだけのこと、
当たり前なことを
当たり前に実行するだけ。
「もうやめれるかも！」
とか考えなくていいわけ。
そのとき
吸わないでいたくて
吸わないだけを楽しむ。
吸うときは吸う、
誘惑するときは誘惑する、
それが人間なのだ。
「もうしない！」
と決めつけたことほど
「もう一度だけ」
してみたくなってしまう。
しかし一度では済まず、
二度、三度、そして
いつしか習慣になるのだ。
この世で最も厄介な病は
「習慣」だとも言える。
「生活習慣病」
と呼ばれる病があるが、
生き方、考え方を変えるのは
簡単と言えば簡単、
難しいと言えば難しい。
自分の人生を楽しむため、
欲求を満たすため、
目的を果たすためなら
「考え方を考える」
ことに夢中になれる。
つまり簡単に思える。
【吸わないだけ実況セラピー「１６６６」】 2014/10/06
『ふと思い立ったら
迷わずにすぐ実行してみる。
それが絶対とかではなく、
今試してみたいから試す、
それだけでいいのだ。
いつもなら吸うところを、
ふと吸わないでいたくなり
吸わないだけにする、
その感覚が大事なのだ。』
byおんぞう
今思い立って実行すれば、
すぐに一つの結果がわかる。
頭でいくら考えても
わからなかった結果だ。
頭の中は理屈と常識だらけ。
それを覆すのが
「ふと思う」
という特殊な感覚。
その感覚に助けられて
僕たちは生きていられる。
吸えないストレスなく吸わないだけのおんぞう
ＰＣ suwanai@dake.name
ご意見・ご感想をお待ちしています。
ミニまぐ【禁煙ゲーム×】
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人生初のオリジナル連弾曲「ハジマリの予感」
（ピアノに愛されている！と実感できた曲です。）
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「愛を育てセックスを深める散策略」
「スピリチュアルでフィジカルなブログ」
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「たった一つのコツがあなたを変える。」
「小さなコツの専門家 野沢卓央 公式webサイト」
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「悩みと上手く付き合い、楽に生きる方法」
「見方革命カウンセリング」
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吸わないでいたくて
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吸うときは吸う、
誘惑するときは誘惑する、
それが人間なのだ。
「もうしない！」
と決めつけたことほど
「もう一度だけ」
してみたくなってしまう。
しかし一度では済まず、
二度、三度、そして
いつしか習慣になるのだ。
この世で最も厄介な病は
「習慣」だとも言える。
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簡単と言えば簡単、
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ことに夢中になれる。
つまり簡単に思える。
【吸わないだけ実況セラピー「１６６６」】 2014/10/06
『ふと思い立ったら
迷わずにすぐ実行してみる。
それが絶対とかではなく、
今試してみたいから試す、
それだけでいいのだ。
いつもなら吸うところを、
ふと吸わないでいたくなり
吸わないだけにする、
その感覚が大事なのだ。』
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今思い立って実行すれば、
すぐに一つの結果がわかる。
頭でいくら考えても
わからなかった結果だ。
頭の中は理屈と常識だらけ。
それを覆すのが
「ふと思う」
という特殊な感覚。
その感覚に助けられて
僕たちは生きていられる。
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