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• 今日からはまなす杯スタートです！押忍！#karate
• 札幌も、全国選抜が終わり折り返し！中日の昨日は同期の秋葉と一緒に愉快な後輩達と飲みました...
• 札幌といえばここ！#時計台
• 札幌といえば！！#電波塔
• 昨日の夜は北海道らしく活イカ頂きました！#活イカ #北海道
• 公式練習して開会式！#karate #高校選抜
• 札幌まさかの超雪！#雪
• 会場到着！駅から直結で暖かいし、大きいしとても素晴らしい体育館です！押忍！
• 一番前の席で札幌行って来ます！
• おはようございます^ ^今日から札幌です。長男も一週間も居ないのは嫌みたいで寝室から出...
• 明日から丸1週間札幌なので加圧で追い込んで貰ってきました！フルスクワットから加圧してハー...
• 今日はここで打合せです。
• 今日のKOKO studioの稽古前蹴りの抱え足の稽古！！＃karate
• ねむのき保育園、今年度最後の稽古にて、年長さんによる、序の形！＃karate #形
• surface proの電源自主回収してるみたいです！#surface
• 祖父の一周忌で叙勲の記念で親族に、配った銀の一輪挿しに、桜を一輪KOKO studioで...
• 中学生は、はまなすに向けて猛稽古！！#karate
• 本日は高校で昇級審査をやりました！開始前に先輩達が一生懸命指導しています。教える事も大...
• 今日はKOKO studio発表会です！午前は通しリハ！北のまほろば歴史館で開始が1...
• モウカの星（モウカ鮫心臓）レバ刺しみたいな感じです！希少らしい！#気仙沼産#レバ刺し

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