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• 八戸駅で強風の為電車が止まって、びっくりしました！さー！これから、はちえきキャンパスでカ...
• #シューポポ#ドトール 八戸行きの電車待ち
• これから2時間青森ALiカルチャーセンターでこども達と稽古して、SDフィットネスで1時間大...
• 昨日、今日とミスドで作業してるんですがBGMが最高に上がる！おかげで捗るなー！夕方から...
• 今日はここからスタート！
• 今日は青森ALiカルチャーセンターの親子空手からスタート！体験してくれた子が、そのまま本...
• 今日の最後の稽古は高校！！押忍！！
• 今日は新年度最初の保育園の空手道教室から！息子も一緒なのでこっちが緊張します(°_°)...
• 減量開始して3日で3kg落としました！今日はALiで2レッスン、SDで1レッスンから脚の...
• 今日はアリカルチャーセンターの稽古からスタート！！#karate #kids
• 刈り上げが伸びてきたので、狩りに行ってきたらビッグバンになって来ました^ ^笑#ヘア
• トレーニングからトレッドミルでラン！花粉で外ラン出来ません(°_°)体重71.9kg ...
• 札幌ラーメン紀行帰りは新千歳空港の龍の雫を頂けました。#ラーメン ということでトレ...
• 初めてのプール教室！超水怖がってるー！！#スイミング #プール
• 札幌は路上喫煙禁止だったんですが、街も綺麗だしとてもマナーが良さそうに見えました。実際や...
• 午前中は息子のプールデビューだったので夫婦で見学に行ってきました^ ^顔に水がかかるのが...
• 片ピーのお店で息子の散髪中！美容師が綺麗な女性だと、おしゃべりが止まらない(°_°)#散髪
• 打合せに合わせてトレーニングさせて貰いました^ ^マシーンも充実したしてて最高でした^ ...
• 春休みの稽古の締めにBODYWORK特製体幹セット！
• はまなす杯全国中学生選抜大会終了しました。北広島で行われる最後の大会でした！沢山の方々...

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