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今日は、雨の一日の大阪でした。

あなたのお住まいのところではいかがでしたでしょうか





ひさしぶりにブログをかこうと思ったのは

仲間が立ち上げてくれた

発信部なるものにのっかろうかと

思っていたのもありますし

 

 

なんだか、変わり目の時だなーって

 

思うことがどんどん起きてきたからです。

 

 

 

 

人の流れが変化してきていて

 

 

 

 

 

今日も、1年近く活動してきたプロジェクトが

卒業になりましたし

 

 

 

今度の日曜に7年間活動してきた

自宅ヨガ教室も、私自身の生活の拠点を移すこともあり

卒業。

 

 

 

 

思えば、3月というのは世間的にも

卒業等で変化のある月ですが

 

 

 

 

 

 

 

私自身も、3月というのは

過去をみても

変化をもたらす月であるようです。

 

 

 

 

あなたにとって転機となったり

流れが変わってきたなと思うことは

どんなときでしょうか??

 

 

 

 

 

 

人の流れが変わるときって

運気の変わり目

これは、もしかして。もしかして

 

チャーンスかも!!

 

 

 

 

もしかして、こんなことが起きていたら

あなたも運気が変化を迎えているしわざかも

 

いくつ当てはまりますか?

 

 

 

①モノがよく壊れる

 

 

これ、よく聞く人も多いかと思いますが

ホント、もうよく壊れるんですよね。

 

PC関係や、洗濯機等々

一説によると、自分のエネルギーが変化しているので

合わなくなってしまうこともあるとか。

 

 

 

 

 

②自分や家族が体調を崩す

 

 

 

これもあるあるなんですよね。

 

例えば、自分を変化させたくて

新しいことをしようとすると

 

神様からのお試しがやってくることも

 

それでもやりたいのかと。

 

あなたはそんなことありませんでした??

 

 

 

 

私も現に、昔インドへ1か月ヨガの学びで

行く直前、同居していた義父が

誤嚥性肺炎で入院。

 

幸い、夫が、インドへ行くことを

背中押ししてもらって、めでたしめでたしでした。

 

 

 

 

③やたらと断捨離。モノを捨てたくなる。

 

 

これも言われてみたらそのとおりだけど

あたらしいものが入る前に

古いものを手放す作業が必要。って

ことで、

必ず、家の中を片付けたくなる

断捨離したくなる。もうあるあるですよね。

 

 

 

④やたらと眠くなる

 

 

なぜでしょうねーー

やはりこれも、自分の中のエネルギー状態が変化

するからでしょうか?

バージョンアップするみたいな

イメージかな。

 

だから、睡眠をとって自分で調整している

とも言われてますよね!!

 

怠惰じゃないんで、自分を甘やかしてね

 

 

 

 

 

⑤トラブルに見舞われる

 

 

えーなんで

というような、トラブルが起きたりする。

これもね、変容進化の前触れだー

 

とよく言われます!!

 

 

 

⑥人間関係が変化する

 

 

 

 

自然とそうなるが理想だけれど

かつてよくあっていた友人等と

なんかわからないけれど、合わないなー

 

ってことも起きます。

 

かつて、私、これが繰り返し起きてたとき

私、なんか悪いことしたかなて

落ち込んだとこも数しれず。。。

 

 

なんてことが起きてきたら

 

めちゃくちゃ、チャーンス!!

 

 

 

運気UPだわよ(#^^#)

 

どんどん、迷わず、自分の波にのっちゃえーーー

 

 

 

現実は、いつも自分が

創っていくもの。

 

 

 

ならば、なにかあったときは、

自分にとって良い方に考えて

 

 

 

私ってなんてラッキーなのラブラブチョキラブラブ

 

って考えていきたいものですラブラブラブラブ

 

 

 

 

50歳すぎたら、どんなことが起きても

私ってラッキーラブラブラブラブラブラブ

って思うこと。

 

 

 

これが一番の運気アップかもラブラブラブラブラブラブ

 

 

そうすると、自分からなにか

 

 

あたらしいチャレンジをしてみたり

したくなるはずチョキラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

あなたは、どんなチャレンジをして

自分の流れを動かし

運気をアップさせていきますか??

 

 

 

 

なんか変化していきたい人

でもどう変化してけばいいのか

わからない方

人に振り回される人生はもう嫌という方

副業、起業、セカンドキャリアを

考えてられる方

言語化能力をあげていきたい方

これから生きていく方向性を見つけたい方

 

そんな方に

自分のなかのぶれない軸、ライフミッションが

や、

 

ビジョンが見つかる

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全6回

6月第3期開講!!

 

 

 

 

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今日は、講座を開講しておりました。

 

 

情熱の源泉(ライフミッション)をみつける

トィンクルスター養成講座2期の5回目です。

 

 

 

 

 

講座始まったころと

終わったあとの

受講生さまのお顔の表情が全く違うびっくりマーク

 

 

 

 

自分の過去を振り返り、

だからこそ、こう生きていきたいんだと

 

 

 

型に沿って、ストーリーにしていくのですが

講座内容が、終了後

ストーリーのブラッシュアップ時間に

あてました。

 

 

ここで、講座内容が効いてくるんですラブ

行動レベルにおとしていく場面もありますし。

 

 

 

 

 

確かに、ストーリー自体は、

ひとりでも書けるかも知れません。

 

 

 

 

でも重要なのは、

講師はじめ、整った場

安心して、話ことができる場で、

自己開示して、話せること。

 

 

 

話すことで、離れる(浄化)

また新たな気づきにもなる。

それだけでなく、

 

 

 

 

単なる話してもらうだけでなく

安心安全な場で

ブラッシュアップという形で

講師に、受講生さまとおし

フィードバックチョキチョキチョキ

 

 

image

 

 

 

 

ここが重要なんです。

自分では、気づけていないところを

もっと内面をほりさげて

いくことになるんですよね。

 

 

 

真剣ですニコニコ

 

 

 

前回4回目から、さらに

気づきが、書かれていて

深まっているのを感じます。

 

 

 

 

もうね、場があつーく

じーーーーーんラブラブラブラブラブラブラブラブ

するんですよ。

 

 

 

 

そして、受講生さまのお顔が

ぱーっとラブラブラブ

明るくなるのも感じますし

 

 

 

それぞれの人生

いろんな出来事があり

そして今を生きている。

 

 

 

 

むかいたい先(ビジョン)が

明確になってくる。

 

 

この講座が大好きで、

やはり前にむいて進んでいくための

講座内容が、たくさん詰まっているんですよね。

 

ビジネス要素が満載。

ビジネスをしていかない方にも

おススメなのは、

本質的なことをお伝えしているから。

 

 

 

 

講座終了後、

 

 

 

共同開催した綾子さんと、今回、次回への

ミーティング。

 

 

毎回こうやってブラッシュアップしています。

 

 

この時間は私にとっても

とても多く、実りある時間ラブラブラブ
 

 

私自身も、たくさんの視点を得て

どんどん進化しています♪


 

 

 

共催は

講師からのフィードバックも倍!

 

 

同じ講座内容も

1人の講師から聞くだけではなく

違う視点、違う経験をした講師からの

シェアがあると、気づきも深まります!

 

 

 

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2023年がはじまり、3日目の今日

いかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

 

私の方は、年末の単身赴任の夫

娘たち、そして配偶者

姪っ子甥っ子、両親

総勢13名がうちに集合。

 

 

 

 

料理に、話にゲームにと

大盛り上がり、楽しい時間を

過ごしました。

 

 

 

 

 

昨年11月に仕込んだ、白みそが

なんともいえず味わい深い味を醸し出していて

かつおだしの関西のお正月らしく

白みそのお雑煮に大満足。

 

 

 

今朝、夫が単身赴任先にもどり

 

 

通常とおりの仕事はじめ

 

 

 

年末にメンタリングカード1DAY講座を

受講してくださった方の補講を

開催しました。



 

気づきを沢山もって帰って

頂いたようです。

 

 

 

 

LMC協会の各種カードでは

気づきの教育というくらい

気づきを大切にしています。

 

 

 

 

 

 

彼女のご感想の中に

講師、先生業をされているためか

教える、アドバイスするということは

得意だけれど、

本人に気づいてもらうというのが

大切なんですね。と。

 

 

 

 

その後も

彼女も私も自分の事業の準備や

仕事のことを考えるのが幸せな時間。

ということで、

話が盛り上がりましたよ。

 

 

 

 

・・・・・

 

 

 

 

さてさて、あなたは、2023年どのように

過ごしていきたいでしょうか??

 

 

年頭に、目標を決められた方も

多いかもしれませんね。

 

 

私は、今年はヴィジョンから

目標を立ててみました。

 

 

 

目標達成とか、得意な方ですか??

 

 

 

私。。。実は、得意ではありません。

(笑)

というもの、

年頭に立てたとて、忘れちゃう(笑)から。

 

 

それに、そもそも、かつて

やってこなかったから。

 

 

起業をしている女子は

振り返りと改善。

 

次への一手をだしていくために

何をどのくらいしたか

記録をとっておくって

大切なことなんですよね。

 

 

これに尽きると思います。

経験値の少ないことって、

なんでもへたくそじゃないですか。

 

質より量。

 

現状維持は、衰退と同じ

 

って言葉ご存知でしょうか?

 

 

1ミリでも、自分をたかめて

いきたくて。

 

 

 

経験値をあげていけば

たいてい好きになってきたので

また新しい私に出会うかと

思えば、めちゃくちゃワクワクします。

 

 

去年、手帳のコミニティにふたつ

在籍しました。

 

 

 

手帳を習慣化してきまして。

タスクを書き出す

またはスケジュールを書くのは

もう何年もしていましたが

 

 

自分の人生をクリエイトするための

手帳なんですよね。

 

 

要するに、ありたい自分であるための手帳。

 

 

私の場合は、昨年夏にヴィジョンが

バージョンアップしまして。

 

そのヴィジョンにむかっていくため

実現していくための

手帳なんです。

 

 

また、仕事だけでなく、

妻としても母としても

娘としても、どこから見ても

自分自身が納得する人生にしたくて

 

 

手帳を習慣化し始めました。

 

 

手帳で得たことを書きだしてみましたよ。

 

 

【自己信頼感】と【あらたな仲間の存在】

 

そして、あらたな仲間の存在

なにか習慣化したいときは、環境って

とても大切なことでして。

 

 

 

それと共に、驚きなのが

【自己信頼感】

 

 

もちろん、LMCの各種講座を学び

認定講師として、講座開講していくうちに

自己信頼感が増しているのが

大きいです。きっぱり。

 

 

学びが人を変えていくんだなと

とても感じますから。

 

 

 

とはいえ、起業という

新しいことをしていくうえで

メンタルが下がることも

多かったもの事実です。

 

 

忙しくなると、自分時間を思うように

とれなくて、気があがっちゃって

もやもやも。。。

 

 

自分の変化してきたことも

多くありますが、メンタルが

安定しないことがあったのも事実。

 

 

それが、なぜ

それは。。。思い当たる節があり

これをやっているからかなと。

 

というわけで、

 

 

 

こんなお悩みないでしょうか??

 

 

 

*感情の起伏があり、もやもやする

 怒りやすい、イライラする

*気持ちの落ち込みがあるのをなんとかしたい

*売上が思ったようにないと

 メンタルが下がる。

*頭にあることを書きだしたり

 ジャーナリングで自分の気持を紐解くことは

 得意だけれど、それでも、もやもやすることが

 ある。

 

そんなあなたが、こんな風に変化します。

 

*メンタルが安定する。

*イライラや、不安もやもやが

いつの間にか現象する

*メンタルが安定するので、自分の

行動に目を向けられる

*売上よりも、自分が何をすべきかに

目をむけられる。

*いつも楽しそうだねと言われる

*現に楽しい。

 

と続ければ、このようになります。

 

 

 

 

2023年こそ、新しい手帳の使い方を

知り、継続することで、

メンタルが安定し

自己信頼感が増すための

楽しく送れる1年にしませんか?

 

 

 

 

 

感情が安定し自己信頼感が増すことで 
本当にやりたいことやり尽くし

楽しみ尽くせる

私になる手帳ワークショップ。

 


 

参加者特典として、

手帳のお悩み相談会60分無料開催

 

 

初開催記念価格で特別に

 

1月28日土曜 10時から12時

1月29日日曜 10時から12時

1月30日月曜 20時から22時

オンライン開催

3300円 各回 定員3名

 

お申込みは。。こちら

https://forms.gle/r9gh26TTTf7uThqG6

 

ご参加おまちしてまーす。

 

 

 

-------------
情熱の源泉 ミッションをみつける講座

トィンクルスター養成講座 

 

事前顔合わせ:1月18日(水)  10:00-11:00  
      1回目:1月30日(月)  10:00-14:00
    2回目:2月20日(月) 10:00-14:00
         3回目:3月6日(月) 10:00-14:00
     4回目:4月3日(月) 10:00-14:00
     5回目:4月24日(月) 10:00-14:00
   6回目:5月22日(月) 10:00-14:00(修了証)
   7回目:LMS認定試験テスト(日程応相談) 



 

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アラフィフ世代って、
親の介護問題に直面化する方も多くいらっしゃると
思います。
 
 
介護にかける時間と自分の時間。
あなたは、どうご自身の時間の使い方を
考えてらっしゃいますか??
 
 
 
 
 
 
私は、夫の両親ともにラスト3年ほど、同居
義父母ともに看取った経験と
現在、実の両親が介護状態にあります。
 
 
 
うちの親は、車で往復2時間弱に住んでいて
父と母、二人で暮らしています。
普段は、妹が頻繁に見にいってくれていて
 
 
 
 
私自身は、月に2度ほど、両親の病院送迎や
なにかあった時に行く程度なので
介護しているというのも
おこがましいくらいですが。
 
 
 
 
 
この10年近く母は、家事ができない
精神状態でして。。。
父が母を支えてきたのですが
その父が、持病の悪化により
ほんの少し、歩く・動くのも辛い状態。
 
 
 
 
そんな中、今日は体調がよかったからと
父が、なんと
シチューを作ったから、持って帰ってと。。。
自分がどんな状態であっても
いつも、娘たちの役にたとうと
する父のありかたに、涙がでそうになりました。
 
 
 
 
 
 
 
もちろん、この数年いいことばかりでは
ありませんでした。
どこの家でもある、アレコレはつきものです。
 
 
 
 
ですが、この1年くらい
両親、家族みんなが
いつも感謝と愛に溢れているのを感じます。
 
 
 
そうなれてきたのは、
両親、妹によるものが
大きくとても感謝しているんです。

ホントありがたいことです。
 
 
また
 
私自身は、個人事業主として
ちいさいながらも起業に対する
多くの学びとともに
過去を浄化してきたから

親に対する見方、感じ方
妹、親、それぞれの思いを
汲み取ることが
最近できてきているのを
感じてます。

 
ビジネスの学びが
なぜ、介護にも。
 
 
 
そう思われても当たり前かと
思います。
 
 
本質的なビジネスの学びのなかには
人としてのありかたについて
学ぶ場面も多く
 
 
 
中でも、
叶理恵さんのセミナーはいつも
心を震わせる場面に多く出会います。
 

 

 

 
 
本質的なことをいつも
伝えてくれているので
 
 
 
起業といっても、単なるお金を稼ぎましょう
多く売上をあげましょう
 
 
 
だけでなく
 
この動画の中にもある
 
 
幸せは、熱中の中にこそある。
 
 
 
これって、アラフィフ世代には特に
必要なことじゃないかしら
 
 
 
 
子育てにひと段落したときに
なにか、コレっていうものが
自分の中にあれば
自分の今後の生き方が
納得感をもって生きていける。
 
 
それが、確信的ななにかが
自分の中にないままだと
 
 
 
お世話になった親だからこそ
やらないといけない
ベースで、
自己犠牲になって、疲弊してしまう
 
 
ということも、
 
 
 
またご本人が、自己犠牲になっていることに
気づかないケースも。
 
 
 
 
あるいは、親の介護なんて
まっぴら
 
という話も。。。
 
 
 
 
自己犠牲でもなく、
自分自身が悔いが残らなくするために

 
何をどうしても
悔いが残らないということは
ないのだとは思うのだけも
 
 
あなたはどんなことを
されていますか??


 
ちなみに私は
どの程度、自分の持ち時間や
気持をかけられるか
手帳に書き出してあります。
 
 
 
そのうえで、一番たいせつなことは
 
 
 
自分が幸せであること
満たされていることが
第一条件なのかしら。
 
 
 
そのために
何に熱中しているか。
 
 
人によって、何に熱中するかは
違って当然だけど
 
 
 
私自身は、自分の仕事。
個人事業主として。
 
 
 
自分の軸となること
自分の人生において
何を大切にしていきたいか
 
 
 
しっかりと持って生きていると
 
 
 
 
たとえ、介護一色の時期が
あったとしても
 
 
 
 
自分の人生を自分で選択し
今は介護としっかりと向き合う。
 
 
 
そう自分で意思決定できていたなら
幸せなことではないかしらん。
 
 
 
そんな風に感じました。
 
 
 
もし、あなたが、介護を通じて
今後に生き方・働き方、起業について
どうしようと困っていたら
 
一度、お話してみませんか??
(30分オンライン無料相談)
必要であれば、カードコーチングセッションも
取り入れさせていただきますよ。
 

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今朝は、ゆったりスタートから始まった日曜朝。
7時から、行動開始。
 
 
 
いつもより1時間ゆったりすると
エネルギーが、戻ってくるのを
感じますラブラブラブラブラブラブ
 
 
 
 
アラフィフ世代になると
体力的に
無理ができないようになってきた
 
そんなことないでしょうかはてなマーク!?
 
 
 

 

あなたはいかがですか??

 
 
何事も習慣化が大事と、決めた一定時間に
起きることを大切にしていたら
 
 
 
睡眠不足がたたって
体調不良になってしまったという
過去があり
本末転倒にガーンガーン
 
 
 
 
 
 
以前は、多少遅くまで起きていたとしても
そんなに体調に変化がなかったのに
 
 
 
急激に変化してきているのを感じる
お年頃でした。
 
 
 

 

○○○の使い方が今後を決める

 

 
 
 
 
タイトルにも、○○〇
あなたなら、何をいれますか??
 
 
 
 
 
お金、からだ、仕事、家族 等等
人によっていろんなキーワードが入ることと
思いますが
 
 
 
 
 

私的には、最も重要だと思うのは

 

 

 

時間

 

 

 

ある場面で、命=時間だよね。

って話があったときに

 

 

 

 

言われてみれば

当たり前のことですが

 

 

 

 

めちゃくちゃ重要!!

 

 

 

 

って、あらためて感じたんです。

 

 

 

 

 

 

 

なんといっても、10年生存率5割と

言われたワタシが

 

 

 

今、10年目をめっちゃ元気で

生きているんだもの。

 

 

 

 

自分自身が生きる意味(ライフミッション)を考え

ビジョンを描けば

 

 

 

 

 

途端に、出会う人も変化し

 

 

 

だけど、いろんな素敵な人に

会えば会うほど

 

 

みんな努力をしていて(といっても

ご本人たちは、努力とさえ思ってもなくて)

 

 

自分がやりたいことと

自分の現在地もギャップに。

 

そして継続して、習得していけば

いいことなのに、

あまりに、できていないことに

 

凹む毎日。

 

 

 

 

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人と比べるなんて、無駄って

わかっていても。

 

 

 

できていない自分にばかりフォーカスで

凹むことに

 

 

 

 

嫌気がさし

 

 

 

 

 

そんな時、なにかを継続して

日々の小さな行動習慣をつくるために

手帳に行きつきました。

 

 

 

 

 

できない自分をおもしろがって

なにかひとつでもできるように

なるとラッキー

 

 

って具合に、自分をおもしろがらせて

 

 

 

 

 

あなたは、どんな手帳の使い方をされてますか??

 

 

 

 

今までは、単純に予定を書くだけの

スケジュール。

 

 

 

やることを書く手帳。

 

 

 

 

だったのが、

 

 

 

今は。。。

 

 

 

 

自分の人生をクリエイト(創造)していく

ための手帳。に変わりました。

 

 

 

 

あるとき、おでかけのための

お洋服を買いにいったときに

 

どうやら、太ってきたことに

気づいたんです。

 

体重計にのってみたら

人生最大級に、イメージしていた

自分の体重より、6キロ太っていたのですが

 

 

 

手帳に書き込んでいくことで

 

意識が変化し

 

1週間も経たないうちに

自然と2キロ減量。

 

 

 

 

は、わかりやすいことだけど

 

 

 

 

 

 

自分の価値観に沿って

時間の使い方をクリエイトしていくんです。

 

 

いくつになっても、好奇心いっぱいの

人生を楽しめる自分であるために

 

 

 

誰もが平等に与えられるのが

24時間。時間。

 

 

 

 

 

 

その時間をどう使うか

 

自分にとって、何に価値をおいているか

 

 

どういう人生を歩みたいか。

 

 

 

 

子どもたちが、落ち着いた

アラフィフ世代こそ

 

 

 

再度、自分の人生の見直しにも

なるんですよね。

 

 

 

 

ありたい自分

行きたい先(ビジョン)から

どういう行動をしていけばいいのか

 

 

 

 

 

漫然と過ごし、なんとなく生きていくのも

楽しいけれど

 

 

 

 

意図をもった生き方になれば

 

さらに楽しいーーー(#^^#)

 

 

今までは、良き妻、良き母できたから

自分の今後たって、何がしたいのかも

わからない

 

 

ってこともあるとは思います。

 

そんなときは、

人生やっておけばよかったなあをなくす

 

 

 

 

ライフミッションコーチ協会の

メンタリングカードがおススメです。

 

 

セルフコーチングに使えるだけでなく

商品の仕入れとしても最適。

 

 

 

思考の可視化していくことで

手帳timeが有益なものになってきます。

 

 

質問をしていくことだけでなく、

ラストには、

行きたい先への24時間以内のちいさな行動に

まで、繋げていきます。

 

 

 

 



 

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