最高の人生をおくるために
2023年がはじまり、3日目の今日
いかがお過ごしでしょうか？
私の方は、年末の単身赴任の夫
娘たち、そして配偶者
姪っ子甥っ子、両親
総勢13名がうちに集合。
料理に、話にゲームにと
大盛り上がり、楽しい時間を
過ごしました。
昨年11月に仕込んだ、白みそが
なんともいえず味わい深い味を醸し出していて
かつおだしの関西のお正月らしく
白みそのお雑煮に大満足。
今朝、夫が単身赴任先にもどり
通常とおりの仕事はじめ
年末にメンタリングカード１DAY講座を
受講してくださった方の補講を
開催しました。
気づきを沢山もって帰って
頂いたようです。
LMC協会の各種カードでは
気づきの教育というくらい
気づきを大切にしています。
彼女のご感想の中に
講師、先生業をされているためか
教える、アドバイスするということは
得意だけれど、
本人に気づいてもらうというのが
大切なんですね。と。
その後も
彼女も私も自分の事業の準備や
仕事のことを考えるのが幸せな時間。
ということで、
話が盛り上がりましたよ。
・・・・・
さてさて、あなたは、2023年どのように
過ごしていきたいでしょうか？？
年頭に、目標を決められた方も
多いかもしれませんね。
私は、今年はヴィジョンから
目標を立ててみました。
目標達成とか、得意な方ですか？？
私。。。実は、得意ではありません。
（笑）
というもの、
年頭に立てたとて、忘れちゃう（笑）から。
それに、そもそも、かつて
やってこなかったから。
起業をしている女子は
振り返りと改善。
次への一手をだしていくために
何をどのくらいしたか
記録をとっておくって
大切なことなんですよね。
これに尽きると思います。
経験値の少ないことって、
なんでもへたくそじゃないですか。
質より量。
現状維持は、衰退と同じ
って言葉ご存知でしょうか？
1ミリでも、自分をたかめて
いきたくて。
経験値をあげていけば
たいてい好きになってきたので
また新しい私に出会うかと
思えば、めちゃくちゃワクワクします。
去年、手帳のコミニティにふたつ
在籍しました。
手帳を習慣化してきまして。
タスクを書き出す
またはスケジュールを書くのは
もう何年もしていましたが
自分の人生をクリエイトするための
手帳なんですよね。
要するに、ありたい自分であるための手帳。
私の場合は、昨年夏にヴィジョンが
バージョンアップしまして。
そのヴィジョンにむかっていくため
実現していくための
手帳なんです。
また、仕事だけでなく、
妻としても母としても
娘としても、どこから見ても
自分自身が納得する人生にしたくて
手帳を習慣化し始めました。
手帳で得たことを書きだしてみましたよ。
【自己信頼感】と【あらたな仲間の存在】
そして、あらたな仲間の存在
なにか習慣化したいときは、環境って
とても大切なことでして。
それと共に、驚きなのが
【自己信頼感】
もちろん、LMCの各種講座を学び
認定講師として、講座開講していくうちに
自己信頼感が増しているのが
大きいです。きっぱり。
学びが人を変えていくんだなと
とても感じますから。
とはいえ、起業という
新しいことをしていくうえで
メンタルが下がることも
多かったもの事実です。
忙しくなると、自分時間を思うように
とれなくて、気があがっちゃって
もやもやも。。。
自分の変化してきたことも
多くありますが、メンタルが
安定しないことがあったのも事実。
それが、なぜ
それは。。。思い当たる節があり
これをやっているからかなと。
というわけで、
こんなお悩みないでしょうか？？
＊感情の起伏があり、もやもやする
怒りやすい、イライラする
＊気持ちの落ち込みがあるのをなんとかしたい
＊売上が思ったようにないと
メンタルが下がる。
＊頭にあることを書きだしたり
ジャーナリングで自分の気持を紐解くことは
得意だけれど、それでも、もやもやすることが
ある。
そんなあなたが、こんな風に変化します。
＊メンタルが安定する。
＊イライラや、不安もやもやが
いつの間にか現象する
＊メンタルが安定するので、自分の
行動に目を向けられる
＊売上よりも、自分が何をすべきかに
目をむけられる。
＊いつも楽しそうだねと言われる
＊現に楽しい。
と続ければ、このようになります。
2023年こそ、新しい手帳の使い方を
知り、継続することで、
メンタルが安定し
自己信頼感が増すための
楽しく送れる1年にしませんか？
感情が安定し自己信頼感が増すことで
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