ありがとうございます。
広川、三潴、上陽、福岡で
健康で楽しい社会を作る、フィットネス
インストラクター、トレーナー
身体機能改善指導者の山下純司です。
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2月も今日で終わり(^^)段々と春の陽気が感じれる気候になってきたようです。
一昨日の日曜日は、下関の新田奈見子さんが運営する、studio namiへ行ってきました。身体の勉強に終わりはなく、生涯学びです。
ヨガのアーサナは、快適で心地良い、身体と心が繋がった状態。決して人に見せびらかしたり、競い合うものではないのです。
参加者の方々、ありがとうございました😊
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