スポーツ＝人間教育？

昨日、甲子園の決勝がありました。
花咲徳栄の大量得点による優勝
本当に見事でしたね！

夏といえば甲子園
優勝した花咲徳栄始め
今年も熱い気持ちにさせてくれた高校球児の皆さんに感謝を。

甲子園といえば
代表的な学生スポーツの1つです。
大学スポーツにおいても
文科省の日本版NCAA発足における議論など、
学生スポーツというものが注目を集めています。

ここで大きな問題となるのは
「学生スポーツは教育の一環かどうか」

学生スポーツはある意味特殊な環境で、
選手は選手である前に学生として扱われます。
それは「人間的成長」を求められているということです。
そしてその場面には「指導者」があり「教育」が行われます。
その観点で言えば、学生スポーツは教育の一環と言えなくも無さそうです。

かくいう私も、人間的成長をなくしては勝利はないと信じています。
勝利に至る過程の中で、選手は自身の限界と向き合う場面が必ずあります。

いわゆる「弱い自分」と向き合うためには、
素直さや粘り強さ、

そして勝利への情熱など
自分のあらゆる心の面で

成長する必要があると考えるからです。

しかし

今年の甲子園に出場した福岡の東筑の青野監督を取材した記事に
今までのスポーツ教育は見直されるべきなのではないか
と考えさせられる言葉が乗せられていました。

http://number.bunshun.jp/articles/-/828643

「僕は野球を教えるだけ」

そしてその記事はこう結論づけられています。
「教育を叫ばなくても、スポーツで人は育つ」

この言葉は教育を否定するものではないでしょう。
それよりも青野監督が大好きな野球と
人としての選手への信頼が

見て取れる言葉だと感じました。

勝利に人間的成長が必要である。
これは多くの場合間違いないでしょう。
しかし、私たちが行うスポーツ教育の中には
選手が育とうとする自立や主体性は

考えられているでしょうか。

もしかしたら、

育てることに目を向ければ向けるほど
選手が自分で育つということから

離れていくのかもしれませんね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

スポーツメンタルコーチ橋本は
1対1でのメンタルコーチングで
スポーツ選手の目標達成をサポートしております！

絶対目標を達成したい！
自信をつけたい！
緊張をなくしたい！
チームメイトとのコミュニケーションを改善したい！

メンタルコーチングで結果に相応しい自分になりませんか？
まずは体験コーチングから承っております。

↓申し込みはこちら！↓

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/17417

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

スポーツメンタルコーチ橋本は
ツイッターをやっております！

スポーツを愛するみなさんに
少しでも元気を届けられるようにと思って
日々思ったこと・感じたことを不定期に呟いております。

ご興味があればフォロー・DM等いただければ励みになります！

↓アクセスはこちらから！↓

https://twitter.com/0240yuro

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

悔しさをバネに

こんにちは！
スポーツメンタルコーチ橋本です。

悔しさをバネに
とは良く聞きますが、
あなたは、猛烈な悔しさを感じたことは
ありますか？

少なくとも一回は必ずあるのではないでしょうか。
私は数えきれないぐらいあります！笑

一番古いもので記憶に残っているのは
小学4年生のサッカーの試合です。
当時、地域のスポーツ少年団に参加していた私は、
身体も小さいわけではなく、他の選手と比べてもうまい方でした

しかし、ある日
試合に出してもらえなかったのです。
その日を通して一度も。

そりゃ出してもらえないこともあるだろうと思うかもしれません。
しかし当時の僕は別段下手だったわけでもありませんでしたし、
その前までは、普通に出ていたのです。
「何故出してもらえなかったのか。」
そんあ思いを持ちながらもベンチから精一杯応援していました。

もっと良くなかったことは
試合が終わってもコーチから何か声をかけられなかったことです。
そしてはっきりとした理由もわからないまま、その日は終わりました。

迎えに来てもらった母の車の中で、
声を上げて泣きました。
それぐらいショックだったのです。

その後も試合に出れない日々が続きます。

だんだんと練習に行くのが嫌だと思うようになりますが、
悔しい思いをしたくないという気持ちの方がまだ上にありました。
それからの練習では、声を出し、走り、必死のアピール。
コーチからアドバイスがあったわけではなかったので、
がむしゃらにやるしかありませんでした。

そんな甲斐もあってか、少しずつ光が見え始めます。
「最後の3分で出場」
ほんの少しのチャンスを少しずつ積み重ね、
その後、レギュラーで出場できるようになりました。

「諦めなくてよかった」
という安心と
「自分はうまくなれるんだ」
という自信を持つことができた経験でした。

「悔しさ」という感情は
たどり着きたい目標に対して、近づいていないという葛藤から生まれます。
簡単に言うと、「本気」で思うから「悔しい」のです。

「悔しさ」があるというのは「本気」裏返しなのです。

悔しいと思った時
その「悔しさ」と向き合ってみてはいかがでしょうか。
きっと本気の自分と出会える思いますよ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

スポーツメンタルコーチ橋本は
1対1でのメンタルコーチングで
スポーツ選手の目標達成をサポートしております！

絶対目標を達成したい！
自信をつけたい！
緊張をなくしたい！
チームメイトとのコミュニケーションを改善したい！

メンタルコーチングで結果に相応しい自分になりませんか？
まずは体験コーチングから承っております。

↓申し込みはこちら！↓

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/17417

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

スポーツメンタルコーチ橋本は
ツイッターをやっております！

スポーツを愛するみなさんに
少しでも元気を届けられるようにと思って
日々思ったことを不定期に呟いております。

ご興味があればフォロー・DM等いただければ励みになります！

↓アクセスはこちらから！↓

https://twitter.com/0240yuro

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

その目標どれだけ達成したいですか？

こんにちは！
スポーツメンタルコーチ橋本です。

近頃、すっかり暑くなりましたね！
休憩や水分を十分にとって、
熱中症にならないように気を付けてください！

さて本日は目標についてです。

突然ですが、皆さんには具体的な目標ありますか？

タイムを0.5縮める！
身体を作る！

選手によって様々ありますよね。
自分が成長するためにはこの目標というのは重要で
これに向かうことでパフォーマンスをアップさせて行きます。

ここでもう一つ自分に問いかけていただきたいことがあります。

「その目標を達成したい気持ちは何％ですか？」

…これも様々あると思います。
選手によっては、80％という方もいれば50％の方もいらっしゃるのです。

達成したい気持ちが50％
達成したい気持ちが100％

あなたはどれだけ達成したいですか？
どちらがその目標を達成出来そうでしょうか。

不思議なことに50％ぐらいしか達成したくない目標を設定するというケースがあるのです。
これではエネルギーが湧いてこないのは当然ですよね笑

もちろんその選手が過ごしてきた時間や、
おかれている状況に影響は受けますが、
ぜひ100％達成したいという目標を目指して
成長していくことをお勧めします！

効果的な目標設定の方法は
個別コーチングでお伝えしております！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

スポーツメンタルコーチ橋本は
1対1でのメンタルコーチングで
スポーツ選手の目標達成をサポートしております！

絶対目標を達成したい！
自信をつけたい！
緊張をなくしたい！
チームメイトとのコミュニケーションを改善したい！

メンタルコーチングで結果に相応しい自分になりませんか？
まずは体験コーチングから承っております。

↓申し込みはこちら！↓

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/17417

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

自信を失う理由

こんにちは！
スポーツメンタルコーチ橋本です。

自信を失ってしまうこと。
きっと誰でもありますよね。

この自信ですが、
無くしてしまうパターンとして良くあるのが
「他人と比べてしまう」
という時です。

これは本当に良くあります。
他人と比べ劣っている自分をしってしまい、
「自分はダメなんだ」
という思いを持ってしまう。

こう思ってしまっては、
自信を持つどころではありません。

自己否定を繰り返し、
どんどんと暗い方向に向かって行ってしまう
または、
その苦しみから逃れようと
「自分は才能がないから仕方ない」と
自己正当化することで、自ら成長の芽を摘み取る
ということもあり得るのです。

「他人と比べた自分に自信を持とうとしている」
あなたはそう思っていませんか？
もしくは身近にそんな方はいませんか？

もし、いま自信を失っているならば

このような考えが原因かもしれませんね。

私のメンタルコーチでは、この考え方を変え
「自分らしくプレーすればいいんだ！」
と思えるようになるために
必要なことをお伝えしています！

↓申し込みはこちらから↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

スポーツメンタルコーチ橋本は
1対1でのメンタルコーチングで
スポーツ選手の目標達成をサポートしております！

絶対目標を達成したい！
自信をつけたい！
緊張をなくしたい！
チームメイトとのコミュニケーションを改善したい！

メンタルコーチングで結果に相応しい自分になりませんか？
まずは体験コーチングから承っております。

↓申し込みはこちら！↓

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/17417

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

スポーツメンタルコーチ橋本は
ツイッターをやっております！

スポーツを愛するみなさんに
少しでも元気を届けられるようにと思って
日々思ったことを不定期に呟いております。

ご興味があればフォロー・DM等いただければ励みになります！

↓アクセスはこちらから！↓

https://twitter.com/0240yuro

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

どうしてそのスポーツをしてますか？

こんにちは！
スポーツメンタルコーチ橋本です。

みなさんは
「どうしてそのスポーツをするのか」
をするのかということを考えたことがありますか？

楽しいから
上手くなりたいから
○○選手にあこがれて

それぞれの選手に様々な理由がありますよね。

またそれぞれの気持ちには強さがあり、
それが努力や継続に大きく影響していることは
言うまでもないことでしょう。

そして、それはおそらくその競技を始めた時の気持ちだと思います。
私はコーチングする際にその「初心」を大切にしてほしいと伝えています。

どうしてだと思いますか？

それはその時の気持ちが「純粋」で
心から望むことだからです。

私は大学入学と同時にアメリカンフットボールを始めました。
その時の気持ちは
「楽しそう」「俺もあんな風になりたい」
という純粋な気持ちでした。

しかし、いつもうまくいくわけではありません。
むしろうまくいかないことばかりで
「ミスをしてしまった」
「上手くできないからキツイ」
というようなことを考えるようになります。

こう思っていると自分でミスを引き寄せ、
それによってさらに自信をなくして行ってしまったんですね。

「もう無理だ」
「なんでうまくいかない」
ネガティブな言葉を使い、
競技をすること自体が楽しいものではなくなっていってしまいます。

競技を始めた時の
「楽しい」「上達したい」
という気持ちはいつからか
「ミスをしてはいけない」
「結果を出さなければ」
という気持ちにすり替わり。

私は「初心」を忘れてしまっていました。

これでは結果が出るどころではありませんよね。
負のスパイラルです。

こんな私が「初心」思い出すことができればどうなっていたでしょうか。
楽しむことを目指していたのに、
自分自身が楽しめない状況を作っていたと
知ったらどうなっていたでしょうか？

あなたには、そんな後悔を味わってほしくありません。

「初心」「原点」
スポーツメンタルコーチングでは、
この「初心」に立ち返る方法をお伝えしております。

結果が出せなくてつらい
もっと楽しんで競技をしたい
初心を思い出したい

そんな方、

そして
「結果を出したい」
そう強く望む方に
ぜひメンタルコーチングを提供したいと思っております！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

スポーツメンタルコーチ橋本は
1対1でのメンタルコーチングで
スポーツ選手の目標達成をサポートしております！

絶対目標を達成したい！
自信をつけたい！
緊張をなくしたい！
チームメイトとのコミュニケーションを改善したい！

メンタルコーチングで結果に相応しい自分になりませんか？
まずは体験コーチングから承っております。

↓申し込みはこちら！↓

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/17417

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

スポーツメンタルコーチ橋本は
ツイッターをやっております！

スポーツを愛するみなさんに
少しでも元気を届けられるようにと思って
日々思ったことを不定期に呟いております。

ご興味があればフォロー・DM等いただければ励みになります！

↓アクセスはこちらから！↓

https://twitter.com/0240yuro

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝