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• チームをまとめていくために

• 悩み考：悩みとはどんなものか。

• わからなかったら聞く

• どんな時でも成長が必ずある

• 必要以上にミスを気にしてしまうひとへ

• 覚悟とは

• 続かなかったら、また続ければいい。

• 思い込みに気がつく時

• 大きな成功のための小さな積み重ね

• 涙が出そうになった時は

• 集中力を保つ方法：小休憩を入れることのメリット

• スポーツメンタルコーチ橋本のプロフィール

• 自分を客観的に見ること –メタ認知の重要性–

• いい付き合いがメンタルを成長させる

• 成功ばかり求めるよりも…

• 正直なことの大切さ。

• 悩みを話せないアスリートの思い込み

• 生活リズムを整える方法。

• 結果を気にしてしまう時に意識したいこと

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