スポーツメンタルコーチングログ -11ページ目

スポーツメンタルコーチングログ

こんにちは!
スポーツメンタルコーチ橋本の活動記です。
心理学・脳科学を交えた
「結果に相応しいメンタルへ導く」
スポーツメンタルコーチングで
アスリートの夢をかなえることをサポートしています。

ライバルの失敗を願う人へ。

 

 

「敵に塩を送る」

 

 

これは、戦国時代に上杉謙信が塩を送ることで、

苦境に立たされた宿敵の武田信玄を助けたことに由来する言葉です。

 

 

このことから、

相手の弱みにつけこむのではなく、

逆に相手を助けてあげること

として意味で使われています。

 

 

素晴らしい行為ですよね。

 

 

同じ状況に立たされた時に

自分にはこのような行為ができるかどうか…

疑問が残るところです。

 

 

「ライバルを応援する」

「ライバルの成功を嬉しく思う」

 

 

皆さんはこれらのことについてどう思いますか?

 

 

私は、そのようなことができるメンタルを持つ人が

結果い相応しい選手だと思います。

 

 

なぜなら、

「ライバルを応援する人」は

自分の努力次第で自分を高め合ていけることを

知っているからです。

 

 

応援することでライバルが成長する。

それを超えて行くように自分も成長する。

 

 

この

「あいつには負けてられない」

という気概が成長につながるのです。

 

 

これは本当に勇気がいることです。

 

 

なぜなら、もし負けてしまった時に

「ライバルの努力を超えられない自分」が

本当のライバルになるからです。

 

 

しかし、そのような選手は、

自分の成長の価値を見出し、

主体性と責任のある行動によって

自分をより高みへと押し上げて行くことができるようになるのです。

 

 

簡単ではないかもしれません。

私自身、ライバルの失敗や停滞を願ったこともあれば、

無意識に今も思ってしまうこともあるでしょう。

 

 

しかし、記憶を思い返せば、

ライバルの存在によって大きく成長できた部分は

きっとたくさんあるはずです。

 

 

そんな相手に「ありがとう」と感謝し

「すごいな、おめでとう」と素直に尊敬し、

「頑張ってね」と応援し

さらにそれを超えて行くこと。

 

 

これが本当の「切磋琢磨」なのかもしれませんね。

 

 

=======================

 

スポーツメンタルコーチ橋本のツイッターです!

 

日々自分の限界と戦う

アスリートの皆さんに向けて、

メッセージをつぶやいています。

 

もしよろしければ

フォローしてください…^^

 

↓アクセスはこちらから!↓

 

https://twitter.com/0240yuro

 

=======================

 

 

☆★体験メンタルコーチングのご案内★☆

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/3054?selected_service_provider=19362#service_provider_names

↑サイトURL下部のフォームより申し込みください↑

 

 

★「体験メンタルコーチングとは?」★

 

 

「モチベーションを高めたい」

「競技のパフォーマンスを上げたい」

「もっと成長したい」

「メンタルを強くしたい」

「ネガティブな気持ちを何とかしたい」

 

 

こんな悩みをお持ちではありませんか?

 

このような方を対象に、

個別の相談によってメンタル面を整え、

結果に相応しいメンタルへ導く

 

 

メンタルコーチングをご案内しております!

 

 

メンタル面の問題を解決し、

これからもっと活躍したい!

 

 

そのような方が対象です!

 

 

詳しくは下記URLよりどうぞ。

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/3054?selected_service_provider=19362#service_provider_names

↑サイトURL下部のフォームより申し込みください↑

 

 

☆コーチング実績☆

 

プロゴルフ

プロボクシング

モトクロス

スノーボードハーフパイプ

フェンシング

バスケットボール

サッカー(男子)

サッカー(女子)

フットサル

ビーチテニス

陸上競技(長距離)

ダンス

剣道

テニス

卓球

ソフトボール

…etc

 

==================================

 

 

 

 

 

結果を出さなきゃ…

もっと頑張らないと…

 

 

焦りが焦りを生み

さらに緊張状態へ…

 

 

それが良くない結果を生み

負のスパイラルに陥ってしまう。

 

 

そんな選手を何度も見てきました。

 

 

この焦りを生む一つの理由として

 

 

「周りの評価を気にしすぎる」

 

 

という状況があります。

 

 

周りの評価は直接コントロールできないものです。

 

コントロールできないものを

コントロールしようとし続けることは、

人にとってはストレスになります。

 

 

その過度のストレスは

体にも影響を与え

体の緊張や怪我の治りにも影響するといいます。

 

 

そんな時こそ

 

 

「人の評価に従った人生はどんなものか?」

 

 

と自分自身に問いかけてみるといいかも知れません。

 

 

新しいきづきがありますように。

 

 

それでも人の評価が気になってしまう人は…

 

 

体験コーチングをご利用ください…^^

 

 

=======================

 

スポーツメンタルコーチ橋本のツイッターです!

 

日々自分の限界と戦う

アスリートの皆さんに向けて、

メッセージをつぶやいています。

 

もしよろしければ

フォローしてください…^^

 

↓アクセスはこちらから!↓

 

https://twitter.com/0240yuro

 

=======================

 

 

☆★体験メンタルコーチングのご案内★☆

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/3054?selected_service_provider=19362#service_provider_names

↑サイトURL下部のフォームより申し込みください↑

 

 

★「体験メンタルコーチングとは?」★

 

 

「モチベーションを高めたい」

「競技のパフォーマンスを上げたい」

「もっと成長したい」

「メンタルを強くしたい」

「ネガティブな気持ちを何とかしたい」

 

 

こんな悩みをお持ちではありませんか?

 

このような方を対象に、

個別の相談によってメンタル面を整え、

結果に相応しいメンタルへ導く

 

 

メンタルコーチングをご案内しております!

 

 

メンタル面の問題を解決し、

これからもっと活躍したい!

 

 

そのような方が対象です!

 

 

詳しくは下記URLよりどうぞ。

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/3054?selected_service_provider=19362#service_provider_names

↑サイトURL下部のフォームより申し込みください↑

 

 

☆コーチング実績☆

 

プロゴルフ

プロボクシング

モトクロス

スノーボードハーフパイプ

フェンシング

バスケットボール

野球

ビーチテニス

サッカー(男子)

サッカー(女子)

フットサル

ダンス

剣道

テニス

卓球

ソフトボール

…etc

 

==================================

 

 

サッカーや野球では

ホームゲームが有利。

 

 

これはよく耳にする話です。

 

 

移動や使い勝手など、

物理的なものもありますが、

何と言っても一番大きな変化は

 

 

ファンやサポーターの数

 

 

なのではないでしょうか。

 

 

皆さんは

 

 

「応援されること」

 

 

についてどう思いますか?

 

 

力が湧いてくる

元気がもらえる

頑張ろうと思える

 

 

応援されたことがある方であれば

こう思ったことがあると思います。

 

 

しかし、応援がパフォーマンスを高めるのは

どう行った理由なのでしょうか?

 

 

私は

 

 

「自分が勝つに相応しい」

 

 

と思えるかどうかに関わってくるから。

私はそう考えています。

 

 

”他人は自分を移す鏡”

 

 

とはよく言いますが、

相手の反応の中に自分を見る

こういうことは日常にもよくあることです。

 

 

心理学におけるアイデンティティにも

自分は何者なのかと考えた時に

他者との関係性が必要不可欠です。

 

 

では、周囲の人が応援してくれる人というのは

自分のことをどう思うでしょうか?

 

 

個人差や意識・無意識はどうあれ

勝つべき人だと思えるようになるとは思いませんか?

 

 

これは指導者の「信頼」も同じです。

 

 

自分を「信頼に足る」人間と思えるかどうかに

直接関わってくるのではないでしょうか。

 

 

自分が勝つという結果に相応しいと思い

そんな自分を応援してくれる方が多ければ多いほど、

そういう自分がより確かなものになる。

 

 

だからこそ

人々に感動を与える。

応援してくれる人を大切にする。

これが大切になってくるのです。

 

 

人間性が高い選手が活躍するのは

そんな理由かも知れませんね!

 

 

=======================

 

スポーツメンタルコーチ橋本のツイッターです!

 

日々自分の限界と戦う

アスリートの皆さんに向けて、

メッセージをつぶやいています。

 

毎日の元気をもらいたい方はどうぞ…^^

 

↓アクセスはこちらから!↓

 

https://twitter.com/0240yuro

 

=======================

 

 

☆★体験メンタルコーチングのご案内★☆

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/3054?selected_service_provider=19362#service_provider_names

↑サイトURL下部のフォームより申し込みください↑

 

 

★「体験メンタルコーチングとは?」★

 

 

「モチベーションを高めたい」

「競技のパフォーマンスを上げたい」

「もっと成長したい」

「メンタルを強くしたい」

「ネガティブな気持ちを何とかしたい」

 

 

こんな悩みをお持ちではありませんか?

 

このような方を対象に、

個別の相談によってメンタル面を整え、

結果に相応しいメンタルへ導く

 

 

メンタルコーチングをご案内しております!

 

 

メンタル面の問題を解決し、

これからもっと活躍したい!

 

 

そのような方が対象です!

 

 

詳しくは下記URLよりどうぞ。

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/3054?selected_service_provider=19362#service_provider_names

↑サイトURL下部のフォームより申し込みください↑

 

 

☆コーチング実績☆

 

プロゴルフ

プロボクシング

モトクロス

スノーボードハーフパイプ

フェンシング

バスケットボール

サッカー(男子)

サッカー(女子)

ダンス

剣道

テニス

卓球

ソフトボール

…etc

 

==================================

 

こんにちは。

変態スポーツメンタルコーチ橋本です。

 

 

いきなり失礼しました。。笑

 

 

「普通の人が理解できない境地にたどり着きたい」

 

 

そういった意味で

変態になりたいと

おっしゃっている選手がいます。

 

 

そういう選手のメンタルコーチをする人は

同じく変態じゃないとダメなんだろうと

最近思っています。

 

 

トップアスリートは

競技を極めようと、これまで過ごしてきた方々ばかりです。

 

 

これからそんな中に食らいついて、

さらに上を目指していく。

 

 

そんな人たちは

もっと上、

 

 

「ど変態」を目指すべきなのかも知れませんね。

 

 

平昌オリンピックで見事に活躍し

銅メダルに輝いたカーリング女子。

そのリザーブを務めた、本橋選手は

自らのことを「ど変態」とおっしゃったそうです。

 

 

https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/othersports/other/2017/09/13/___split___ls/

 

 

 

堂々とした変態。

 

 

そう思えることが活躍にもつながったのでしょうね!


かの有名な剣豪宮本武蔵も

「一芸は万芸に通ず。多芸は無芸。」

という言葉を残しています。

 

 

私も一芸を磨き、切れ味を高めたいと思います。

 

 

変態スポーツメンタルコーチ(笑)

のコーチングを受けてみませんか?

 

=======================

 

スポーツメンタルコーチ橋本のツイッターです!

 

日々自分の限界と戦う

アスリートの皆さんに向けて、

メッセージをつぶやいています。

 

もしよろしければ

フォローしてください…^^

 

↓アクセスはこちらから!↓

 

https://twitter.com/0240yuro

 

=======================

 

 

☆★体験メンタルコーチングのご案内★☆

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/3054?selected_service_provider=19362#service_provider_names

↑サイトURL下部のフォームより申し込みください↑

 

 

★「体験メンタルコーチングとは?」★

 

 

「モチベーションを高めたい」

「競技のパフォーマンスを上げたい」

「もっと成長したい」

「メンタルを強くしたい」

「ネガティブな気持ちを何とかしたい」

 

 

こんな悩みをお持ちではありませんか?

 

 

スポーツメンタルコーチは

 

 

「個別の相談によってメンタル面を整え、

 結果に相応しいメンタルへ導く」

 

 

メンタルコーチングをご案内しております!

 

 

メンタル面の問題を解決し、

これからもっと活躍したい!

 

 

そのような方は是非ご相談ください。

 

 

詳しくは下記URLよりどうぞ。

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/3054?selected_service_provider=19362#service_provider_names

↑サイトURL下部のフォームより申し込みください↑

 

 

☆コーチング実績☆

 

プロゴルフ

プロボクシング

モトクロス

スノーボードハーフパイプ

フェンシング

バスケットボール

サッカー(男子)

サッカー(女子)

ダンス

剣道

テニス

卓球

ソフトボール

…etc

 

==================================

 

「優勝しました!」

 

 

選手から連絡が届きます。

 

 

悩みに悩み抜いて、

辛い時期をのりこえてきました。

 

 

結果が思うように出ない中、

それでも前向きに取り組んできました。

 

 

花を咲かせようと、

一生懸命に根を張り

茎を伸ばし、葉を広げてきました。

 

 

「あとは咲くだけ。」

 

 

そういう準備をして来たからこそ、

結果が後からついてくるんでしょうね。

 

 

そういう選手は、

メンタルコーチの想像を軽々と超えて行くんですね。

 

 

また新しい学びでした。

 

=======================

 

スポーツメンタルコーチ橋本のツイッターです!

 

日々自分の限界と戦う

アスリートの皆さんに向けて、

メッセージをつぶやいています。

 

もしよろしければ

フォローしてください…^^

 

↓アクセスはこちらから!↓

 

https://twitter.com/0240yuro

 

=======================

 

 

☆★体験メンタルコーチングのご案内★☆

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/3054?selected_service_provider=19362#service_provider_names

↑サイトURL下部のフォームより申し込みください↑

 

 

★「体験メンタルコーチングとは?」★

 

 

「モチベーションを高めたい」

「競技のパフォーマンスを上げたい」

「もっと成長したい」

「メンタルを強くしたい」

「ネガティブな気持ちを何とかしたい」

 

 

こんな悩みをお持ちではありませんか?

 

このような方を対象に、

個別の相談によってメンタル面を整え、

結果に相応しいメンタルへ導く

 

 

メンタルコーチングをご案内しております!

 

 

メンタル面の問題を解決し、

これからもっと活躍したい!

 

 

そのような方が対象です!

 

 

詳しくは下記URLよりどうぞ。

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/3054?selected_service_provider=19362#service_provider_names

↑サイトURL下部のフォームより申し込みください↑

 

 

☆コーチング実績☆

 

プロゴルフ

プロボクシング

モトクロス

スノーボードハーフパイプ

フェンシング

バスケットボール

サッカー(男子)

サッカー(女子)

ダンス

剣道

テニス

卓球

ソフトボール

野球

…etc

 

==================================