手足の冷えの根っこは腰の硬さから。

※腰の歪みが手足の冷えに

少しずつ

暖かくなってきて

春の気配も

漂っているはずなのですが、

「手足が

　冷えて困ります」

そんなお悩みを

昨日の

「腰痛寛解」講座内でも

いただきました。

で。

ちょっとした合間に

腰をゆるめて

差し上げたら

「あらら？

　えっ！？

　あったかい！！

　え、え？

　なんですか！？

　これ？」

手のひらが

サラミ状に

赤くなっていくのを

興奮気味に

見つめながら、

少々誇張気味ですが(^◇^;)

狂喜乱舞！

していただきましたm(_)m

手足の冷えは

人体の要となる

腰が

固くなっているから、

人体の末端にまで

血が

うまく届いていない、

という

捉え方を

武学氣功ではしています。

なので、

腰を緩めること、

めちゃくちゃ

大事ですよ、

と^^

＜腰を緩める→手足の冷え解消＞

１）立禅、入浴、足湯、、、

２）体を温める食事、にんにく、生姜、白湯、、、

３）適度な運動、”繊細な”ストレッチ、、、

４）伝統氣功、現代氣功（例えば武学氣功）、、、

５）緩消法、立腰体操、ゆる体操、実践心理学NLP、、、

取り急ぎ

ご参考までm(_)m

プロメテウス解剖学 コア アトラス 第3版

ホールネスワーク

コア・トランスフォーメーション: 癒しと自己変革のための10のステップ

※

今週の

金曜日（３月２２日）に

願望成就、深トランス、人間関係構築などにも応用できる

「強くなる体外離脱氣功」

土曜日（３月２３日）に

あらゆる健康の土台となる腰の健全化を

「ゆらラボ•使える腰痛溶解術/追加版」

※

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