おなかが鳴ったら？

※ハラ減ったぞっ→理想の動き

ヒャッホゥ‼️

腸に

ストレスやら

食べ残しやら

心配事を

溜めると

人は

気分が滅入って

ヒドい時には

死に

至ったりもしますが、

お腹が鳴ったら

それは

復活の

狼煙（のろし）ですので

大喜びの

ガッツポーズを

決めるべきです。

足りない

アタマ殿の

思慮不足を

懸念することなく、

優秀なカラダ君が

本気になった事を

腸が知らせてくれている

というコトです。

欲しいのは

透明な感覚。

※本気出せたら誰もが英雄^^

で。

じっくり

感じ取ろうとすると、

下丹田から

力が

じわじわと

にじみ出て来るのも

分かります。

なので、

わざと

食事を

抜いたりして、

腸の負担を

減らすのも

手ではありますが、

そもそもの

ひと口

30〜50回噛みや

食事中は

水分を極力取らない、

本を読んだりせず

目の前の料理への

集中力を高める…

などの消化吸収を

促すのも

スーパー•オススメです。

ちなみに、

気功的にも

武術的にも

グーっと

お腹が鳴った瞬間の

透明な感覚を

いろんな場面で

応用すると

かなりな技を

うまくやれることに

少々びっくりされる

かもしれません。

取り急ぎ

「疲れが最近ヒドいんです？」

「疲れが最近ヒドいんです•２？」

「疲れが最近ヒドいんです•３？」

「一念三千」

の補足までm(_)m

※

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