こんばんは!スーパーエコごはん研究家の桃世真弓です。
今週はバレンタインデーですか!
時間のない方や、ダイエットを気にしている方にピッタリな簡単ヘルシー、そして恋愛運アップ!効果も期待できちゃう、豆腐のヘルシーブラウニーをご紹介!!
そして、こちら、なんと言っても簡単節分レシピなんですよ。笑
生クリームもバターも使ってません!!
比較的家にあるものでできちゃうレシピ。
混ぜて焼くだけ!簡単すぎる…。
こちら、生地の約2/3は豆腐でできているので、とってもヘルシー!!
そして、食べごたえも◎!!
しっかり冷やして、次の日以降に食べると味が馴染んで、豆腐の感じが言われないとわからないかも!
おすすめの食べ方は、しっかり冷やして、たべる!!
熱々では味がぼやけちゃうんですよね〜。
焼き菓子は全般的にそうかな。
ぜひ気になる彼や旦那さん、そしてご家族でどうぞ!
✻今日の一言✻
久しぶりの雨は、寒くなかったよ。
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〈テレビ出演〉
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2017 2月 メイン食材 胸肉、小松菜
レシピはこちらから→スッキリ!!500円で家族4人満腹節約レシピ①
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2017 7月 メイン食材 きゅうり
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