身体を整えることは…

こんばんは

西村リエです。

今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。

今日は空気が清々しく感じられます。昨日の雨で木々が洗い流されて、エネルギーチャージが出来た様子です。（笑）

私達の身体も（心と体）整えることが大切です。

日々の生活の中で仕事や育児などに追われて、体が疲弊していることすら気付かずに、自分を犠牲にして、家族や人の役に立ちたいと頑張りすぎないように…。

自分自身を大切にする時間、内なる時間を大切にして、日々の食生活、生活習慣を見直して身体を整えて自分自身を大切にする。

そして周りをも大切にして、皆と共に、

この世界、地球、自然界と共に喜び豊かで最高に幸せであることを祈っています。

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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。