落ち着いて

こんばんは

西村リエです。

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心を静かにし浮かんできた言葉は

【落ち着いて】

最近、記憶が曖昧なんです。無意識にやっていることとかが多いのか？記憶力が落ちているようです。

物も何処に置いたか？分からなくなったり、

買い物に行っても買い忘れが多くて、家に着いてから思い出します。（笑）

いつも何かしら頭の中で考え事をしていて、

同時に２つのことをしようとするからかな？

友人から忘れ物をすると思い込んでいるから、またいつも忘れ物をするんやから忘れ物ないか？って、周りから擦り込まれていたりするから…。

意識や言葉の書き換えが必要だよ。と教えてもらいました。

絶対に忘れ物をする。から、必要なものをもったかな？に言葉を置き換えて、

急がす、周りを観察して落ち着いて行動する。　

記憶力が低下していることもあるかもしれないけれど、【落ち着いて】　（笑）

こんなとき、何かのせいにしたりしたくなるけど、現実を観察して変化していこう。

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