カベの高さを低くして乗り越えていこう！
人はときに「何か変わりたい！」と
思うことがあります。
それはきっと、心の声（真なる自分の声）
がそう気づかせてくれているのだと思い
ます。
ところが、表の自分としては「面倒だ／
やっぱりこのままでいかも？」と思って
何も行動しないことを選択します。
でも、ひょっとしたら心は振り子のように
揺れ動いているかもしれません。
こうした目に見えないカベには誰でも
遭遇するものです。
気を付けておきたいのは、「カベを乗り
越えようとしない習慣を身につけては
いけない」・・・ということです。
カベに遭遇するたびに「やっぱり止めて
おこう」と選択し続けると、「カベを乗り越
えようとしない習慣」ができあがってしま
います。
そうならないためには、高すぎるカベを
設定しないことが一番です。
なぜなら、やはり高いカベはしんどい
から・・・です。
もっとカベを低くして、ガードレールくら
いの高さまで引き下げて、最初の一歩
を踏み出せる程度に置き換えていくと
良いと思います。
１００の高さのカベであれば１５とか２０
くらいの高さにするわけです。
そして、そのちょっとがんばったら乗り
越えられるカベを３～５回連続で乗り
越えると勢いがつきます。
勢いがつけばしめたものです。
やがてその経験が自信になります。
そして「カベを乗り越える習慣」が
身に付いていきます。
そういう習慣が身に付くと、カベに遭遇
したときにそのカベを「乗り越えないと
気が済まない」という気持ちになって
いる自分がそこにいます。
そうなったらますますしめたものだと
思います。
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