こんにちは！
今朝、正面からと側面から、全身写真を撮り、愕然のどんぐりです。。。
さて、ここでも何度か触れてきた、ダイエット計画！
なかなか前に進まず。。。
スタッフさんにも、指摘して頂く様になり・・・
(^▽^;)
この前、東京帰りの新幹線でたまたま、iphoneのカメラが内向きになっていたのでパシャり！
出来た写真を見てビックリ！
わっ、彦摩呂だ！
（彦摩呂さんスミマセン）
ムーンフェイスになってる。。。。
帰ってきて、カミサンに
ちびサン達も気にしていると聞いて二度ビックリ！
お兄ちゃんなんか昨年、学校の相談室に、
「パパのお腹どうしたら引っ込むのか、聞いてみようと思う。。。」
って、カミサンに相談したとか。。。
さすがにカミサンが止めたそうですが。。。
そんな話を今頃聞き、こりゃヤバい。。。
w川・o・川w
という訳で、本気でダイエットに取り組もうと思いました！
ここで、経過をお伝えします・・・
(・ω・)/
先ずは、CHP研究会の北海道シンポジウムが開かれる
６月２日（シンポジウムは３日です）までに、
取り敢えず、目標３キロ！
1.5Lのペットボトル、２本分ですね。。。
一日中持って歩きたい重さじゃないですよね・・・
美味しい物を食べられる様に頑張ります！
スタートの数字 ４月１６日現在
体重・・・・・89.0kg
体脂肪率・・・27.6％
BMI・・・・・33.5
体年齢・・・・59才
ここ数年の過去マックス！
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
これは、ピンチでチャンスだ！
北海道で美味しい物を食べられるよう、
がんばります！