昨日も胃袋15時間空けてからのお昼食事スタート！
お昼はおうちでモモステーキ200gとサラダ
夜もおうちでしょうが焼き&ごはん&みそ汁&サラダ
いよいよ動き出したか？(*´∀`)
現在トータル 1日目→72日目 -8.6kg -9.5%
10日程ウロウロしてた82kg台を抜けだしましたぁ！ (^〇^)
別テーマで書いてます。巷で話題の水素！
またまた私と家内で人体実験(笑)
おまけ
子供の成長(身長)の法則知ってます？
記事にしたのでよかったら読んで下さいね！
結構、自分にも当てはまって「あーなるほど」と思いますよ。
