2016年10月のブログ｜sunyoheiのブログ
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sunyoheiのブログ
フルマラソン歴5回。サブ4.5を目指して、減量と足の強化にチャレンジしています。
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2016年10月の記事(29件)
10月31日 今月の総括
10月29日 小松菜マラソン ハーフ完走
10月29日 ウォーミングアップ
10月27日 朝ラン
10月24日 不安払拭のために
10月22日 15kmラン
10月19日 ランニングしたど
10月18日 呑んだくれておる！
10月16日 朝ラン
10月15日 2回目のランニング
10月15日 月の折り返し
挫折は始まった
10月12日 走りました
10月11日 朝ラン
10月10日 帰宅後にランニングしました
10月10日 走れるか…？
10月9日 朝ラン
10月8日 2回目のランニング
10月8日 朝ウォーキング
10月7日 スピード走しました
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