2016年11月のブログ｜sunyoheiのブログ
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sunyoheiのブログ
フルマラソン歴5回。サブ4.5を目指して、減量と足の強化にチャレンジしています。
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2016年11月の記事(18件)
11月26日 さ、寒い！
11月25日 長めのランニング
11月24日 雪が降りました
11月23日 本日2回目のランニング
11月23日 布団の温もりに負けず
11月19日 端数ラン
11月19日 ハーフマラソン欠場
11月18日 頑張らないと
11月13日 積極的休養
11月12日 様子を見ながら
11月12日 足の甲、痛し
11月10日 花粉症みたいです
11月8日 風邪？
11月6日 距離を延ばせました
11月5日 足の状態は少し良くなりました
11月4日 痛みの状態を確認
11月3日 ランニング再開
11月3日 まだ走らず
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