安心感で満たされる幸せなひととき…
アロマ・セラピストYUKOです。
先日、
かの香のアロマトリートメントについての
記事を書きました。
そして、今回は新たな視点から…
今までに私自身が感じてきた
アロマトリートメントによる変化について。
そもそも、
私がアロマトリートメントに出会ったのは、
仕事が楽しく忙しかった20代の頃。
プライベートなどいろいろと重なって、
心身のバランスが崩れたことがあったのです。
…仕事の昼休みを利用して、
密かに心療内科に通ってました＾＾；
そして、処方薬は必需品でした。
そんなある日、会社の近くに
アロマトリートメントサロンを見つけて、
通うようになりました。
心地よくて、頭の中が『無』になって…
思わず寝てしまう優しい施術の
アロマトリートメントが大好きになりました。
アロマトリートメントを受けて感じるのは、
人の手の温もりと精油の香り…
それからセラピストさんが丁寧に接してくれる
自分だけの大切な時間と空間。
その時の体調や気持ちを聞き出してくれて、
精油や植物油を選んでくれる特別感。
そのうち、心療内科に行くことも
お薬が手放せないという状態からも
抜けだせていました。
『アロマトリートメントってすごい！』
『そんなことができるってすごい！！』
…ただただ、そんな風に思っていました。
(自分がそれを目指すなんて微塵にも思っていませんでした…＾＾；）
その後、結婚・出産などを経て、
すっかりアロマトリートメントを受けることから
遠ざかった生活をしていました。
3年前にアロマテラピーの学びの機会をいただき、
その後、私がセラピストの学びを始めたのが、
2年前のちょうど今頃。
それから、実技の学びを重ねて
フルボデイトリートメントができるようになり、
いよいよ施術レポート(症例)を取り始めるように
なったのが、去年の春頃。
その頃の実技練習中の私がこちら…
肉付きヨシ！！(笑)
ストレスで食欲が増すタイプの私、
この頃はよく食べて成長していましたね…
そして、それから10ヶ月後…
施術レポートを経て筆記試験に合格し、
いよいよ実技試験直前の
練習中の私がこちら…
コンパクトになってませんか？(笑)
セラピストの学びの過程で、
少しずつコンパクトになっていった私…
そういえば、あらゆる人から
『痩せたなぁ！』と言われていました(笑)
アロマトリートメントでは、
精油のもつ作用が活かされます。
副交感神経を強壮するもの、
神経バランスを回復するもの、
気持ちを落ち着かせてくれるもの…
精油に含まれる芳香分子にはそれぞれ作用があります。
そして、安心感のある心地よいタッチングでは、
触れる方と触れられる方の双方に
オキシトシンの分泌が促されるということ。
そして、最近になって知ったのですが、
オキシトシンは、
食欲の抑制や体重減少にも関わっているそう。
そういえば、私自身、
アロマセラピストの学びを始めて
しばらく経った頃からは、
無性にお菓子を食べたくなったり
ご飯を食べ過ぎることがなくなりました。
それを踏まえて思い返してみると…
①月一程度で勉強の一つとして
アロマトリートメントを受けに行っていた
②施術レポートにご協力いただいて、
ひたすらアロマトリートメントの施術をしていた
実技の練習と施術レポートで
少しは体が鍛えられたのかもしれませんが、
やはり、大きく影響したことは、
アロマトリートメントを受けていたことと
施術をしていたこととしか思えなくて。
アロマトリートメントを受ける心地よさと
施術する心地よさの両方が
私の心身に良い影響を与えたのだと思います。
月に一度程度のアロマトリートメントを
おすすめする理由…
それは、心身のバランスが整うから。
私自身が今までに体験してきて、
アロマトリートメントは良い！と
確信しているからです。
アロマトリートメントは
治療行為ではありませんし、
あくまでも、これは私の経験に基づくもので、
誰にでも当てはまることではないのかもしれません。
ですが、何らかの…
どなたかの参考程度にでもなれば
嬉しいなと思い、
思いきって書いてみました＾＾
☆‐☆‐☆‐☆‐☆‐☆
『自分が自分を幸せにする』 / 『私と精油とアロマトリートメント。』
『オキシトシンとアロマのこと』 / 『誕生日という特別な日。』
インスタグラムから
『生まれてきてくれてありがとう。』を私にも♡
【どちらも緩める】精油だからできること。 / 香りで気持ちを落ち着ける。
【ハンドクリーム】手の温もりも添えて… / 自分のための時間と場所。
☆‐☆‐☆‐☆‐☆‐☆
奈良県・王寺町にある
アロマテラピーとアロマトリートメントの
プライベートサロンです。
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