体にあったマットレス

今日のリーグ戦は、雨で中止。1セット目は私とMの勝ちで、2セット目は3－3だ。来週までに再開しないとこの得点が無効になってしまうので、次の日取りを決めなくちゃ。

来週になってくれると嬉しいのは、私の今日のダブルスパートナーのM。彼女は1月にＮＣに越してきて、3月末から私達のチームに入ってきた。以前住んでいたテキサスでもリーグに入っていたらしく、私達のチームに途中参加してきても、すんなりと溶け込んだ。

しかし、引越し前と後の4，5ヶ月の間、まったくスポーツをしていなくて突然再開したので、最近膝を悪くしてしまった。アスリートが一旦何もかもスポーツを中断した場合、再開の仕方を間違えると怪我をしやすいって聞いたことがあるけど、彼女もこのパターンっぽい。今まで一度も故障した事がないのに、40歳を過ぎたらとたんにきてしまった。

私もずーっとスポーツをやっていたのに、こちらへの引越しのゴタゴタで何もせず、いきなりスキーに行って膝を痛めた。歳をとってきたら（！）、細く長くの運動を続けないといけないなぁ、とつくづく考えさせられる今日この頃。ほんと、私から運動を取ったら気が狂うだろうな。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡


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Mの膝の事で、ウチのマットレスの事を思い出した。

丁度膝を悪くする前に、こちらでマットレスを新しくした。デンマークで買ったベッド。3度の船便で大陸を横断してきたけど、今まで2度マットレスを変えていた。こちらに来て買い換えようと思ったら、欧州サイズ（cm）のベッド枠に、アメリカサイズ（インチ）のマットレスが合わず、両方買え変える事になった。そこで、アメリカでよく広告を目にするtempur pedic/テンピュールマットレスを思い切って選んでみた。

　　　　　　　　←　　私じゃないですよ（爆）

このマットレス、memory-foam mattressesという種類らしく、スプリングではなく、決めの細かいスポンジで出来ている。かなり太った人が寝るとくぼみが戻らないとかいわれるので、質の良いマットレスを選らばないと失敗するらしいが、このメーカーのマットレスは今のところ、夫が寝ても大丈夫のようだ。…高いだけの事はある。

このマットレスに決めた理由は、夫の冷え性といびきの為。マットレスが体温を保温してくれるので、夫はこのマットレスに寝るようになってから、靴下を履いて寝なくて済むようになった。いびきもなくなったが、まぁこれはブートキャンプで体重を15kg落としたおかげだと思うけどね。

その頃、私は膝が痛く、足を真っ直ぐにするのが辛かったんだけど、このベッドに仰向けになると、適度に膝が曲がってくれて（お尻とかかとがベッドに落ちるから）寝ているときにまったく痛みを感じなかった！スプリングのマットレスだったら、きっと足が真っ直ぐになるって辛かったんじゃないかな？

もう一つ、バレエをやめた娘がテニスだけを続けていて、そのウチ背骨の痛みを訴えてきた。その時、試しに私のベッドに寝かせてみたら、一晩で治ってしまった！なので、彼女にもこのマットレスを購入（※ちょっとランク下のヤツ・爆）マットレスって、ホントに大事だ～。因みに、このマットレスはダニを寄せ付けないらしく、アレルギーを持っている人にも良いらしい（※枕も同じ素材のモノがあり、こちらも寝心地満点！）

しかし、反対派の声もあって、暑すぎて寝つけないって人がいるそうだ。このマットレスはいつも部屋の温度より低めだけど、寝ていると体温を吸収して結構暖かくなる。なので、オーバーウェイトの人で、寝るときはいつもクーラーをつけるって人には不向きかもしれない。

暑いあつい

今日土曜は暑かった。30度近くまであがったと思われる。明日はなんと、34℃だって！

最近は週末というと、次男の友達の誕生日会や、その他子供の事で時間が過ぎる。今日は同じく次男の友達の学校のピクニックに誘われ、私も参加してきた。毎週末、朝のドイツ語学校のあとは、近くにあるホールフーズ（※紀伊国屋みたいなデリカテッセンスーパー）に寄ってベーグルなどを買って、次男はソーダを飲むのが決まりで、今日はその後ピクニックに参加しにいった。

お昼のピクニックは超暑かった。（汗）

次男はその後、そのまま友達の家に引き取られたので、私は手ぶらで帰宅（爆）よく、ドイツではこうやって子供無しで帰宅する事をIch habe ihn verkauft（売ってきちゃった）というが、今日の私はこんな感じ。土曜の午後にぽっかり穴が開いた。

穴が開いたので、さっさと家に帰り、ローマで行われているテニスの準決勝、ナダル対グルビス戦の録画をみる。しかし、パンを作ったり、夫の冷蔵庫プロジェクト（※ワインクーラー／冷蔵庫をずいぶん前に購入。まだ取り付けていなかった）を手伝ったりと、ながら観戦だったので、観終わったのは5時過ぎ！そろそろ次男を迎えにいかなくては。

迎えに行くと、あちらの家族につかまり、なんだかんだで家に戻ったのは7時…。次男は案の定、疲れて帰りの車で寝ちゃった。

夜はお魚。我が家はウィークデーに一回、週末に一回、必ず魚を食べることにしているので、今日はタラ。最近、夜はご飯などの炭水化物はとらない事にしているので、今日も温野菜とタラだけ。その代わり、子供達は食後にデザートとして私の作った菓子パンなどを食べていた。例のデ二ィッシュリングだけど、最近は気温が高いからか、ふくらみもとっても簡単。家族のお気に入りのパンになったみたい。

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最近一番のおどろき。なんと、長男もギターを弾き始めたのだ。昔、フルートとか木琴とかを習っていたけど、元から音感はあった子なので、自己流であれよあれよと言う間に結構いろいろと弾いている。
友達数人もギターを弾くので、今日は我が家でしばらく友達と弾いて遊び、その後、もう一人の友達の家に移動していった。

そしてその家から、『ママ、Ｊが今度はいつお寿司（海苔巻き）作ってくれる？だってさ』と、ケータリングのオーダーが入った。

…。今日は疲れたから、明日作ってあげる約束をした。男の子って、息してるだけでお腹がすくんだよね　　　　　　　┐(￣ヘ￣）┌

明日は34℃まで暑くなるんだよなぁ…。海苔巻きのネタ、なんにしよう…。

勝っちゃったよ！

グルビス！また勝っちゃったっ(@_@)

ロペス対グルビスって、どっちを応援していいか迷ったんだけど、ロジャーを倒したグルビスには責任（？）を取ってもらわないとね、めろんぱんさん！

なので、グルビスを応援。次男をお迎えに、バス停までは夫に行ってもらった（爆）さっき、出張から帰ってきたばっかりなんだけど、久しぶりに子供と関わってもらわないとね（すごい奥さんだね！）

バスから降りたらパパがまっていたので、すっごく嬉しくて（初めて）、バスの運転手さんに父親を紹介したらしい（爆）

さて、明日の準決勝はナダルとだ！

日本の皆さん（＝めろんぱんさん）、明日は中継ありますか～？

片手バックハンド

最近お疲れで、昨日は9時に寝た。今日も朝からレッスン＆チーム自主錬。レッスンでは、ウィナーショットを練習したい！とコーチにリクエストしたらら、《ウィナーショットって、決まって初めてウィナーショットって言うんだよ》と、コーチに軽くあしらわれた。

それでも、ラケットをコンパクトに振り切って押し出すってのを実践。フォアはいいけど、バックはちょっとワイドに出ちゃうんだよね。肩がしっかり回っていないらしい。でも、スプリットは出来ているらしい。集中、集中。

コーチに、『○○（次男）が張り切って新しいコートの練習に燃えてたよ～、今度はフェデラーの様に、片手バックハンドに早く直したいって言ってた』と伝えると、


『え？片手にしたいの？じゃぁ早く変えないと。小さいコートの時からはじめたほうがラクだったのに…。まぁでもまだ8歳だからね、今からでも十分だよ！』

と言われた。はっきり言って、

え？は私の反応よ！だって、一昨年彼がテニスを始めたとき、確かコーチは『体が小さいから、均等を保つ為には、両手バックハンドの方がいい!』って言ってなかった？

まいいや、来週からはコーチもしっかり見てくれるそうだ。

確かロジャーも昔、コーチに『長く続けたいなら、片手にするべし』って言われたんだよね？ドイツではプロもアマも、片手バックハンドが多いんだけど（そういえば、ウチの夫もそうだった！一緒にプレーしていながら、気づいていなかった私って…）、アメリカは両手が多いんだよね。コーチは両方できるので、次男には片手で教えてくれるそうだ。


さて、乞うご期待だ。

アップダウンでお疲れ

はやく散ってしまったロジャー（←ホントしつこい）

昨日火曜日は、そんな一日の始まりで気が滅入っていたんだけど（私の人生、他に悩みはないのか？）、夕方の次男のレッスンで、止めを刺された。

なんと、次男と私のお気に入りのギターの先生、マットが引っ越すことになったのだ。彼もグルビスのように、とうとう本気になってしまったらしい。「もうノースカロライナに用はない」って感じで、大都会に出て行くことに決めたらしい。これは、私と次男にとってはかなり衝撃的な告白だった。

まぁね、彼の夢は知っていたし（ギター弾きではない職業）、26歳にもなったんだから、そろそろ本気出せよとは思っていたんだけど、夏休みの後はもうここには95％いないらしい。

あんなに子供を相手にギターを教えるのが上手い人なんて、今後絶対出会えないだろうなぁ。


とにかく、親子共々がっかり。（※次男は泣いてしまった…）


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あれこれがっかりが重なり、今日の水曜はテニスのレッスンに行くのがかったるくなった（爆）なので、木曜にいくヨガではなく、今日のピラティスに行く事に変更した。急だったけど、リン（近所の友）も乗ってきた。で、帰ってきてから次男のテニスのコーチに思い立ってメールをしてみた。

実は今週からまた新しい6週間のセッションが始ったんだけど、またまた次男のいる8歳以下のグループには新しい子達が入ってきて、ボール投げから始ったのだ。いくら割り切ったとは言え、あれだけ打ち合いができる子が、またボール投げから始るなんて、やはり見ていて納得できなかったのだ。

幸い、先週で次男のこだわっていた週一の試合も終わり、これから秋まで試合はない。なので、10歳以下のグループに移れないか打診してみたのだ。（コーチにとっては嫌な親だね、きっと）

するとあっさり『そういえばそうだ。もう試合も終わったんだし、これから秋の試合までに新しいボール、コート、それにラケットに慣れるのにもってこいだ。今日からこっちのレッスン（10歳以下）に来て!』

と返事が来た。次男が学校から戻ってきてこのニュースを伝えると、大喜び！さっそく新しいラケットを持って出陣。

今日は私も久しぶりに馴染みのあるお母さん達と合えたし、次男の練習を観察していると、コートを駆けずり回ってしっかりとしたラリーが出来ていた。彼自身、半年ほど一緒にプレーしていなかった友達とまた打てて、とっても楽しかったようだ。


しかし、運動量が半端なく増えたので、夕飯後はグロッキー。7時半にはギターを弾きながらひっくり返りそうになり（爆）慌てて歯を磨かせたら、私のベッドに倒れこんで気を失うように寝入ってしまった。夫が出張でいないので、しかなたい、今日はこのまま私のベッドに寝かせてあげるとするか。。。


う～んママは…

フェリチアーノ（ロペス）と、ソダの試合を録画してあるので、これから観戦することにする。フェリチアーノもソダも勝ったみたいね～。




負けたのはロジャーだけだよ…（←ほんとにしつこいね）