sunset diary -373ページ目

夏だ

うちの次男は夏休みが2週間めなんだが、近所の学校は金曜から始まった。

ってことは、これからヒッピーな夏へ突入だ。

フリーせっくすを言ってるわけではないが、とにかく、人と目が合えば「今日飲みに来る?」ってなっちゃうのだ。

あーもう知らないよー

昨日から私、かなり来てます。これから日本戦始まるのに、隣でダーツの夕べ!TV付けてもらわないと。

明日はうちでバーガーナイト。

かに刺されてしょうがないんで、今日は蚊取り線香持っていこう。

あ、今このなつはじめてのホタルみた!

明日のゴールデンタイム

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日本だー🇯🇵

食べて食べて食べまくる夏

次男の夏、水泳の夏。私の仕事は一つ。

家に食べ物を切らさないこと。

今日からは朝のクリニックも始まり、友達とチャリで行き始めた。夜7時のクリニックも続けるし、たまに30分のレッスンも受けている。ちょっとしたコツを教えてもらって、フリップターン、飛び込み、そして本人曰く必要のない「バタフライ」もなんとかさまになってきた。

レッスンだけは今まで2回ほどみていたが、「こりゃお腹すくハズだわ」ってくらい、飛び込んでバタバタしてってずーーーーっとやってて、みてるこっちが疲れるほどだ。

あのマイケル・フェルプスは、一日5時間、週6回の練習を継続する為に、一日12,000kcalを摂取してたのは有名な話だけど、食べないと、あれだけの運動量では痩せてしまうし、筋肉のリカバリーが効かなくなってしまうらしい。

そんなに泳がないけど、毎日5kmは泳いでるし、自転車で坂を登ってって、いわゆるバイアスロンしてる少年は、とにかく食べる!

彼は一度にいっぱいは食べられないんだけど、年中キッチンにきてサンドイッチ作ったり、ミューズリ(グラノラ?!)、りんご、バナナ、ベーグル。。。って、ずーーーーっと食べてる!(´Д`;)

夜7時からの水泳の為に、5時ごろには夕食を食べさせ、8時過ぎに帰ってきてからは、チキンと野菜炒めとか、ここで始めて炭水化物以外のものを食べさせて落ち着かせている。

ニキビのダイエットもまだやってるから、この夏は実にせわしない我が家の台所。

これ、次男が一人じゃなかったらできないよ?

最近、彼の身体の変化も目覚ましい。背はもっと伸び、前からスリムだったがお腹がへっこみ、肩幅がっちり、こんだけ食べてもひょろ~っとしてる。

水泳って素晴らしいと、彼のカラダをみていて母は思った。


見習おう

今日も仕事で嫌なことがあったが、今日は(も)思いっきり女だけで話してスッキリした。


友達は先日、乳がん摘出から5年目を迎えた。今でも再発はない。

彼女の生き方に驚く事もあるが、それをも吹き飛ばすほどのエネルギーがあって、とにかくすごいと思った。

私はぐちぐちしていておかしい。なんでこんな事を気にしているんだって思った。もう愚痴は言わない!(ようにしよう(^^;;

ちゃんと生きよう、もっと一生懸命生きようと、彼女をみて思った。


Ready?

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FIFAのアプリをさっそく入れて、そしたらひいきチームのアラートを設定できるんだけど、詳細みて笑った!

レッドカードも教えてくれるそうだ!

こりゃ燃えるー